裝置與配件
Marocké kuřecí maso s kuskusem
準備 25 分
總時間 45 分
4 porce
食材
-
1 ½ polévkové lžíce garam masala
-
3 čajové lžičky mleté kurkumy
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
¾ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
600 gramů kuřecích prsou, bez kůže, na kousky (2,5 cm)600 gramů kuřecích paliček, bez kůže vykostěných, na kousky (2,5 cm)
-
250 gramů kuskusu
-
630 gramů vody
-
1 polévková lžíce slunečnicového oleje
-
10 stonků čerstvé plocholisté petrželky pouze listů
-
3 stroužky česneku
-
80 gramů cibule napůl
-
1 polévkovou lžíci slunečnicového oleje
-
60 gramů zelených oliv bez pecek
-
1 kuřecí bujón (pro 0,5 l vody)1 čajová lžička kuřecí dochucovací pasty
-
1 citrón kůra a šťáva
難易度
簡單
營養價值 每 1 porce
蛋白質
44 g
卡路里
2073 kJ /
496 kcal
脂肪
15 g
纖維
4 g
碳水化合物
44 g
您可能也會喜歡...
Cuketová polévka s chorizem
1小時
Tagliatelle s hráškovým pestem a pošírovaným vejcem
30 分
Penne s čočkovo-rajčatovou omáčkou - z jednoho hrnce
40 分
Thajské nudle s červeným kari a paprikami
25 分
Rajčatový kuřecí quiche s bazalkou
1小時
Bramborovo-cizrnová polévka s kari
30 分
Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem
40 分
Mexická rajčatová polévka s kuřetem
45 分
Cuketové lasagne se sýrem
1小時
Zapečené gnocchi s brokolicí a sýrem s modrou plísní
35 分
Krémová polévka s batáty a cizrnou
35 分
Zapečené brambory s lososem a koprem
1小時