難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Těsto
- 270 gramů hladké mouky
- 100 gramů olivového oleje
- 60 gramů vody
- 8 - 10 lístků bazalky, podle chuti
- 1 polévková lžíce citrónové kůry
- ½ čajové lžičky soli
Náplň
- 30 gramů olivového oleje
- 150 gramů cibule, na čtvrtky
- 30 gramů sušených rajčat, v oleji, okapaných
- 300 gramů kuřecích prsou, bez kůže, na kostky (2 cm)
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka čerstvě mletého černého pepře
- 250 gramů cherry rajčat, napůl
- 200 gramů smetany, min. 30 % tuku
- 2 vejce
- 60 gramů sýru feta
- 1 špetka muškátového oříšku, mletého
- 10 lístků bazalky, roztrhaných na kousky, na ozdobu
- 營養價值
- 每 1 kus
- 卡路里
- 1833 kJ / 438 kcal
- 蛋白質
- 16 g
- 碳水化合物
- 28 g
- 脂肪
- 28 g
- 纖維
- 2.1 g
替代食譜
Těstoviny orzo s lososem a špenátem
40min
Zeleninovo-sýrové fondue
30min
Jarní zeleninový koláč
1小時 40 分
Quiche s fetou a červenou řepou
1小時 50 分
Špízy s kuřecími kuličkami s rýží
1h 25min
Quiche s lososem
50 分
Mrkvové palačinky s rajčatovou omáčkou
1h
Středomořský bramborový salát
1小時 10 分
Ořechové rizoto s pečenými rajčaty
40min
Quiche s novými bramborami, jarní cibulkou a čedarem
55 分
Ratatouille s těstovinami - z jednoho hrnce
35 分
Rajčatové rizoto s kuřecími prsy plněnými citrónem a ricottou
45 分