難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 gramů kuřecích prsou, bez kostí, na proužky (1 cm)
- ½ citrónu, na čtvrtiny
- 35 gramů olivového oleje
- ¾ čajové lžičky mořské soli
- ¼ čajové lžičky čerstvě umletého černého pepře
- 1 čajová lžička sladké červené papriky
- 300 gramů mrkve, na kousky
- 150 gramů červené papriky, na kousky
- 1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
- 200 gramů divoké rýže
- 1000 gramů vody
- 100 gramů smetany
- 2 čajové lžičky hořčice, kremžské
- ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
- 10 gramů kukuřičného škrobu
- 15 gramů pažitky, nasekané
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 2616 kJ / 625 kcal
- 蛋白質
- 47.7 g
- 碳水化合物
- 52 g
- 脂肪
- 25.2 g
替代食譜
Sekaná plněná špenátem a sýrem
1h 15min
Kuřecí paličky v omáčce z červené papriky a kuskus s cuketou a sýrem feta
55 分
Zapečená rýže s mletým hovězím masem
1h
Kuře dušené s rajčaty a bazalkou
35 分
Kuřecí kapsy s bramborami a zeleninou
54 分
Těstoviny s kuřecím masem a sušenými rajčaty
30min
Kuře po asijsku s rýží a zeleninou
40min
Kuřecí špízy s kmínovou rýží a teplým zeleninovým salátem
2h
Kuřecí kousky s paprikami a rýží
1h
Kuře v krémové hořčičné omáčce
40min
Kuřecí ragú se špenátovou rýží
1h
Kuře se smetanovo-zeleninovou omáčkou
50 分