Kuřecí plátky na středomořský způsob s bramborovo - květákovou kaší

Kuřecí plátky na středomořský způsob s bramborovo - květákovou kaší

4.7 67 評分

準備 30 分

總時間 1小時 10 分

4 porce

食材

1 stroužek česneku
1 ½ čajové lžičky sušeného tymiánu
30 gramů olivového oleje
30 gramů hroznového džusu

30 gramů jablečného džusu
¼ čajové lžičky sladké červené papriky
1 ¼ čajové lžičky soli
1 čajová lžička hořčice
500 gramů kuřecích prsou, bez kůže a kostí na 4 kusy
600 gramů vody
600 gramů moučných brambor na kousky
400 gramů květáku na růžičky
200 gramů mléka
30 gramů másla
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
½ čajové lžičky sušeného estragonu
1 špetka mletého muškátového oříšku

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

蛋白質 37 g

卡路里 1536 kJ / 367 kcal

脂肪 11 g

纖維 4.8 g

碳水化合物 29 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Recepty roku 2019 13 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Kuře po asijsku s rýží a zeleninou

40 分

Krůtí lízátka s rajčatovou omáčkou

50 分

Rajčatová polévka s krutony a špenátová omeleta se zeleninou

1小時 5 分

Bramborové pyré s hráškem a mátou

45 分

Mexické krůtí chilli

40 分

Kuřecí maso v kokosovém těstíčku

40 分

Jarní polévka s bylinkovými kostkami

40 分

Hovězí svíčková a žampióny s květákovým salátem

45 分

Houbové karbanátky

25 分

Zelný hrnec s vepřovým masem

50 分

Zapečené tvarohové palačinky

1小時 30 分

Zapečené brambory s lososem a koprem

1小時