難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 stroužek česneku
- 1 ½ čajové lžičky sušeného tymiánu
- 30 gramů olivového oleje
-
30
gramů hroznového džusu
或 30 gramů jablečného džusu - ¼ čajové lžičky sladké červené papriky
- 1 ¼ čajové lžičky soli
- 1 čajová lžička hořčice
- 500 gramů kuřecích prsou, bez kůže a kostí, na 4 kusy
- 600 gramů vody
- 600 gramů moučných brambor, na kousky
- 400 gramů květáku, na růžičky
- 200 gramů mléka
- 30 gramů másla
- ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
- ½ čajové lžičky sušeného estragonu
- 1 špetka mletého muškátového oříšku
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 1536 kJ / 367 kcal
- 蛋白質
- 37 g
- 碳水化合物
- 29 g
- 脂肪
- 11 g
- 纖維
- 4.8 g
替代食譜
Kuřecí ragú se špenátovou rýží
1小時
Kuřecí frikasé se zeleninovou směsí
45 分
Krůtí sekaná s chorizem a bramborami
1h 5min
Kuličky z krůtího masa se zeleninovými tagliatelle a omáčkou tzatziki
1小時
Krůtí prsa à la španělský ptáček
25min
Ryba po indicku s jogurtovou omáčkou, bramborami a zeleninou
1小時
Kuřecí plátky s cuketou
50 分
Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou
40min
Masové kuličky ve španělské omáčce
30min
Kuře na bylinkách se zeleninou v páře
1小時
Losos s bramborovou kaší
55 分
Kuřecí prsa v jogurtové omáčce s bramborami
40min