難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 gramů čerstvého koriandru
- 80 gramů čedaru, na kousky
- 200 gramů cibule, na čtvrtky
- 2 stroužky česneku
- 1 - 2 červené chilli papričky, čerstvé, bez semínek
- 20 gramů olivového oleje
- 20 gramů rajčatového protlaku
- 400 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
- 500 gramů mletého krůtího masa
- 1 - 1 ½ čajové lžičky mleté papriky
- ½ čajové lžičky chilli, prášku
- 1 čajová lžička mořské soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 150 gramů sterilované kukuřice, okapané
- 400 gramů konzervovaných fazolí kidney bean, okapaných
- 100 gramů vody
- 250 gramů rýže basmati
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 1799 kJ / 430 kcal
- 蛋白質
- 39.8 g
- 碳水化合物
- 44.2 g
- 脂肪
- 10.5 g
替代食譜
Indické kuřecí kari s chilli papričkou
25min
Ostré kuřecí kuličky s bulgurem
45 分
Kuře po asijsku s citrónovou omáčkou
35 分
Vepřové maso v omáčce s fazolemi
40min
Kuře dušené s rajčaty a bazalkou
35 分
Batátový eintopf s klobásou a fazolemi
45 分
Šašlik s rajčatovou salsou
35 分
Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary
35 分
Marocké kuřecí maso s kuskusem
45 分
Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře
45 分
Kuře s batáty a červenými fazolemi
45 分
Vepřové maso po čínsku se zeleninou a rýžovými nudlemi
1小時 20 分