裝置與配件
Mexické krůtí chilli
準備 15 分
總時間 40 分
6 porcí
食材
-
10 gramů čerstvého koriandru
-
80 gramů čedaru na kousky
-
200 gramů cibule na čtvrtky
-
2 stroužky česneku
-
1 - 2 červené chilli papričky, čerstvé bez semínek
-
20 gramů olivového oleje
-
20 gramů rajčatového protlaku
-
400 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
-
500 gramů mletého krůtího masa
-
1 - 1 ½ čajové lžičky mleté papriky
-
½ čajové lžičky chilli, prášku
-
1 čajová lžička mořské soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
150 gramů sterilované kukuřice okapané
-
400 gramů konzervovaných fazolí kidney bean okapaných
-
100 gramů vody
-
250 gramů rýže basmati
難易度
簡單
營養價值 每 1 porci
蛋白質
39.8 g
卡路里
1799 kJ /
430 kcal
脂肪
10.5 g
碳水化合物
44.2 g
您可能也會喜歡...
Cuketové lasagne s mletým masem
50 分
Smetanové rizoto s modrým sýrem a ořechy
30 分
Kuřecí ragú
50 分
Houbový guláš s knedlíky v ubrousku
1小時 10 分
Indické kuře v jogurtu
1小時
Gnocchi s rajčatovou omáčkou, bazalkou a parmazánem
30 分
Zelný hrnec s vepřovým masem
50 分
Losos se zeleninou a kuskusem
40 分
Rýžový salát s tuňákem a vejci
1小時
Bramborové pyré s hráškem a mátou
45 分
Bílá zelná polévka se šťouchanými brambory
40 分
Zapečené těstoviny s tuňákem a rajčaty
1小時