裝置與配件
Cuketové lasagne s mletým masem
準備 20 分
總時間 50 分
4 porce
食材
-
500 gramů cukety (cca 2 cukety)
-
125 gramů mozzarelly okapané
-
3 stonky čerstvé petržele pouze lístky
-
70 gramů mrkve na kousky
-
60 gramů cibule napůl
-
150 gramů mletého hovězího masa
-
10 gramů oleje
-
400 gramů sterilovaných drcených rajčat (cca 1 konzerva)
-
½ čajové lžičky sušené bazalky
-
½ čajové lžičky sušeného oregana
-
20 gramů rajčatového protlaku
-
½ čajové lžičky soli plus extra pro nasolení cukety
-
¼ čajové lžičky mletého kajenského pepře
-
2 čajové lžičky guarové gumy
-
200 gramů sýra cottage
難易度
中等
營養價值 每 1 porci
鈉
730 mg
蛋白質
21 g
卡路里
1332 kJ /
318 kcal
脂肪
20 g
纖維
5.3 g
飽和脂肪
8 g
碳水化合物
15 g
更多相關食譜
Pečte s ROCKSTARS
14 食譜
捷克共和國
捷克共和國
您可能也會喜歡...
Zapečené brambory s lososem a koprem
1小時
Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem
1小時 15 分
Krevetové kari
25 分
Švestkový clafoutis (TM6)
1小時 15 分
Grilované kuře s mrkvovým kuskusem
1小時 40 分
Vegetariánský rýžový salát
40 分
Gratinovaná dýně s mrkví
50 分
Rybí karbanátky s quinoou
1小時 15 分
Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře
45 分
Cuketový bowl s tofu
40 分
Těstoviny orzo s lososem a špenátem
40 分
Květákovo-špenátové lasagne
1小時 45 分