難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 gramů hrušek, napůl
- 50 gramů jablek, napůl
- 300 gramů mandlového mléka, neslazeného
- 150 gramů vody
- 60 gramů jáhlových vloček
- 50 gramů hrušek, na měsíčky (1 cm x 5 cm)
- 50 gramů jablek, na měsíčky (1 cm x 5 cm)
- 營養價值
- 每 4 porce
- 卡路里
- 1593.3 kJ / 380.8 kcal
- 蛋白質
- 8.5 g
- 碳水化合物
- 76.6 g
- 脂肪
- 5.8 g
- 飽和脂肪
- 0.7 g
- 纖維
- 11.2 g
- 鈉
- 227 mg
替代食譜
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1h
Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek
無評分
Hornazo
2h 15min
Granita ze šťovíku, jogurt, rebarbory, ibišek
無評分
Grilovaná kapusta s majonézou z lososovitého pstruha
無評分
Fazolové pyré
15 分
Triple RAW Tiramisu
4h 30min
Mandlové RAW brownies
2小時 5 分
Hummus
5 分
Pohankovo-datlové kuličky
24h 20min
RAW omáčka z para ořechů a paprik
無評分
Jalapeño marináda s citrónovou trávou a zázvorem
無評分