跳至主要內容 搜尋
Vařená quinoa

Vařená quinoa
4.2 5 評分
準備 5 分
總時間 15 分
4 porce
免費註冊

食材

  • 200 gramů quinoy propláchnuté
  • 425 gramů vody
  • ½ čajové lžičky soli (非必選)

難易度

簡單

營養價值 每 1 porci

鈉 6.8 mg
蛋白質 7.1 g
卡路里 769.9 kJ / 184 kcal
脂肪 3.1 g
纖維 3.5 g
飽和脂肪 0.4 g
碳水化合物 32.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Everyday Basics 16 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Lasagne v páře s lilkem a ricottou

4.8(52)

1小時 25 分

Pomazánka z pečených paprik

4.4(32)

45 分

Pstruh na páře a květákové pyré

4.9(18)

1小時 10 分

Masové kuličky s fetou

4.7(31)

35 分

Vařená hnědá (natural) dlouhozrnná rýže

4.6(9)

55 分

Lehce orestované zelené fazolky

5.0(24)

25 分

Penne s čočkovo-rajčatovou omáčkou - z jednoho hrnce

4.3(65)

40 分

Celerový salát s rozinkami a vlašskými ořechy

3.9(20)

1小時 15 分

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

4.6(61)

20 分

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

2.9(26)

20 分

Krémová cuketová polévka s mátou a cukrovým hráškem

4.7(14)

35 分

Mexická rajčatová polévka s kuřetem

4.8(99)

45 分