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Vařená quinoa

Vařená quinoa
4.0 4 評分
準備 5 分
總時間 15 分
4 porce
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食材

  • 200 gramů quinoy propláchnuté
  • 425 gramů vody
  • ½ čajové lžičky soli (非必選)

難易度

簡單

營養價值 每 1 porci

鈉 6.8 mg
蛋白質 7.1 g
卡路里 769.9 kJ / 184 kcal
脂肪 3.1 g
纖維 3.5 g
飽和脂肪 0.4 g
碳水化合物 32.1 g

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