Vařená quinoa

Name: Vařená quinoa
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 porce
Ingredients: 200 gramů quinoy; 425 gramů vody

4.0 4 評分

準備 5 分

總時間 15 分

4 porce

食材

200 gramů quinoy propláchnuté
425 gramů vody
½ čajové lžičky soli (非必選)

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

鈉 6.8 mg

蛋白質 7.1 g

卡路里 769.9 kJ / 184 kcal

脂肪 3.1 g

纖維 3.5 g

飽和脂肪 0.4 g

碳水化合物 32.1 g

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