跳至主要內容 搜尋
Vařená quinoa

Vařená quinoa
4.2 5 評分
準備 5 分
總時間 15 分
4 porce
免費註冊

食材

  • 200 gramů quinoy propláchnuté
  • 425 gramů vody
  • ½ čajové lžičky soli (非必選)

難易度

簡單

營養價值 每 1 porci

鈉 6.8 mg
蛋白質 7.1 g
卡路里 769.9 kJ / 184 kcal
脂肪 3.1 g
纖維 3.5 g
飽和脂肪 0.4 g
碳水化合物 32.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Everyday Basics 16 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Jáhlová kaše s jablky a hruškami

3.8(4)

25 分

Cuketová omeleta s našlehanými bílky

3.0(18)

30 分

Ovesné mléko

3.3(17)

1小時 10 分

Turecká vejce (Cilbir) na řeckém jogurtu, servírovaná s opečeným chlebem a zeleninovým salátem

4.7(43)

30 分

Jehněčí kotlety sous-vide s hráškovo-bramborovým pyré

3.0(2)

3小時 15 分

Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary

3.7(32)

35 分

Celerový salát s rozinkami a vlašskými ořechy

3.9(20)

1小時 15 分

Rybí polévka s kokosovým mlékem a batáty

4.9(65)

35 分

Bylinkové lasagne s rajčatovou salsou

4.9(16)

1小時 5 分

Rillettes z uzeného lososa

4.8(19)

10 分

Pomazánka z pečených paprik

4.3(33)

45 分

Rukolové pesto

4.9(11)

5 分