難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 gramů vody
- 300 gramů fazolových lusků, zelených, čerstvých, na kousky (5 cm)
-
20
gramů oleje
或 20 gramů olivového oleje
- 營養價值
- 每 320 gramů
- 卡路里
- 1213 kJ / 291 kcal
- 蛋白質
- 7 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 脂肪
- 21 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 纖維
- 5.7 g
- 鈉
- 6 mg
替代食譜
Restovaná zeleninová směs
30min
Dušená mrkev
20min
Vařené brambory
30min
Restované mrkvové tyčinky (400 gramů)
20min
Těstoviny, vařené
20min
Gratinovaný květák
55min
Restované hříbky s česnekem
20min
Restované houby (300 gramů)
25min
Fazolové lusky s bramborami a tymiánovým máslem
50min
Restovaná cuketa (200 gramů)
20min
Restovaná zeleninová směs na polévku nebo pod maso
25min
Dohněda orestované proužky vepřového masa
15 min