難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 lístků čerstvé máty
- 450 gramů brambor, oloupaných, na kousky
- 450 gramů hrášku, zeleného, mraženého, předem rozmraženého
- 230 gramů vody
- 1 čajová lžička soli
- 30 gramů másla
- 30 gramů bílého jogurtu, smetanového
- 1 - 2 špetky muškátového oříšku, mletého
- 1 - 2 špetky černého pepře, čerstvě umletého
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 634 kJ / 151 kcal
- 蛋白質
- 6.5 g
- 碳水化合物
- 26.3 g
- 脂肪
- 4.6 g
- 纖維
- 5.5 g
替代食譜
Kuskus s kuřecím a jehněčím masem a pikantními klobáskami
1h 10min
Pyré z mrkve, dýně a zázvoru
25min
Salát z červeného zelí s kuřetem
40min
Zeleninovo ovocný salát
10min
Jehněčí kotlety, bramborové pyré se špenátem a mátovou omáčkou
1h
Špaldový salát s kuřecím masem a mandlemi
45min
Chřest s pikantní jahodovou omáčkou
50min
Perlové rýžovo-masové kuličky
2h
Kuřecí rolky s cuketovým pyré
40min
Cukety plněné krůtím masem
1h 10min
Chřest na páře se zelenou omáčkou
40min
Celozrnná rýže s limetkou a pestem
45min