裝置與配件
Rajčatová polévka s krutony a špenátová omeleta se zeleninou
準備 35 分
總時間 1小時 5 分
4 porce
食材
-
60 gramů středně tvrdého sýru (např. gruyère, ementál, cheddar), na kousky
-
2 stroužky česneku
-
50 gramů extra panenského olivového oleje
-
50 gramů staršího bílého chleba, na kousky (1-2 cm)50 gramů pečiva, staršího na kousky (1-2 cm)
-
200 gramů špenátu, mraženého, sekaného rozmrazeného
-
4 vejce
-
1 čajová lžička soli, jemné
-
50 gramů cibule napůl
-
50 gramů mrkve na kousky
-
700 gramů sekaných rajčat v plechovce700 gramů zralých rajčat na kousky
-
6 - 8 lístků bazalky
-
500 gramů vody
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty domácí
-
400 gramů směsi zeleniny (např. paprika, cuketa, lilek), na kousky (2-3 cm)
-
extra panenský olivový olej pro servírování
難易度
中等
營養價值 每 1 porce
蛋白質
17 g
卡路里
1654 kJ /
395 kcal
脂肪
26 g
纖維
6.5 g
碳水化合物
19 g
您可能也會喜歡...
Mrkvový dort (Moehrentorte)
2小時
Zeleninové kari s rýží
1小時
Cizrnová polévka s jehněčím masem
45 分
Dýňová polévka
45 分
Baleárská omáčka
15 分
Malinový dacquoise
2小時
Hedvábné brokolicové pyré
30 分
Vegetariánské chilli
1小時 5 分
Polníčková krémová polévka a brokolice s olivovou omáčkou
45 分
Ryba s bylinkovo-sýrovou krustou, bramborami a květákem
1小時 15 分
Brokolice v jemné cizrnové omáčce
40 分
Dip ze sýru feta se zeleninou
15 分