難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 gramů vařené červené řepy, napůl
- 100 gramů mrkve, oloupané, na kousky (4 cm)
- 200 gramů jablek, bez jádřince, na čtvrtky
- 10 gramů olivového oleje
- 4 snítky čerstvého koriandru, jen lístky
- 3 snítky čerstvé máty, jen lístky
- 3 polévkové lžíce mandlových lupínků, opražených
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 389.6 kJ / 93.1 kcal
- 蛋白質
- 2.3 g
- 碳水化合物
- 13.2 g
- 脂肪
- 4.4 g
- 飽和脂肪
- 0.4 g
- 纖維
- 4.2 g
- 鈉
- 74.6 mg
替代食譜
Kari coleslaw
10min
Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou
35min
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25min
Podzimní celerový salát
15 分
Kari ze špičatého zelí
35min
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30min
Celozrnné špaldové housky
35min
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45min
Banana bread s batáty
2h
Mexický quinoa salát
30min
Velikonoční nádivka s kešu oříšky
55min
Jednoduchá granola
25min