裝置與配件
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
準備 5 分
總時間 20 分
2 porce
食材
Arašídové máslo
-
25 gramů cukru
-
100 gramů arašídů
-
10 gramů oleje
Jáhlová kaše
-
200 gramů mléka
-
1 čajová lžička medu (非必選)
-
100 gramů jáhel propláchnutých horkou vodou
-
1 špetka soli (非必選)
難易度
簡單
營養價值 每 1 porci
蛋白質
22.05 g
卡路里
2621 kJ /
625 kcal
脂肪
31 g
纖維
3.1 g
碳水化合物
60.75 g
您可能也會喜歡...
Jáhlová kaše s jablky a hruškami
25 分
Vločková kaše
30 分
Raw pohanková kaše
8小時 20 分
Jáhlovo-maková kaše
20 分
Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře
20 分
Kokosová quinoa s pečeným mangem
30 分
Fermentovaná ovesná kaše
8小時 10 分
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15 分
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15 分
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30 分
Jablečná ovesná kaše
15 分
Ovesná kaše s ovocem
20 分