裝置與配件
Chřest na páře se zelenou omáčkou
準備 10 分
總時間 40 分
6 porcí
食材
-
600 gramů vody
-
1 špetka soli (非必選)
-
3 vejce
-
800 gramů chřestu oloupaného (1 100 gramů neloupaného)
-
30 gramů strouhanky
-
40 gramů octa
-
80 gramů čerstvé petržele
-
1 stroužek česneku
-
1 jarní cibulka bílá část, na kousky
-
1 mrkev menší, oloupaná na kousky (2 cm)
-
10 gramů kaparů
-
4 plátky ančoviček v oleji
-
150 gramů extra panenského olivového oleje
-
1 špetka mletého černého pepře
-
1 špetka soli (非必選)
難易度
簡單
營養價值 每 1 porci
蛋白質
9.6 g
卡路里
1368 kJ /
327 kcal
脂肪
28.2 g
纖維
3.9 g
碳水化合物
9.3 g
您可能也會喜歡...
Rizoto s houbami a špenátem
55 分
Škvarkové knedlíky
1小時 30 分
Bezlepková mini pizza
2小時
Frncochaté knedlíky
30 分
Noky s kyselým zelím
50 分
Zeleninová polévka s bílými fazolemi a gnocchi
無評分
Špagety se smetanovou omáčkou (TM7)
35 分
Polentové koláčky (bez lepku)
1小時
Caprese omeleta
30 分
Polévka ze žluté čočky s masovými kuličkami a dezert Solero
40 分
Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem
45 分
Quiche s batáty a mletým masem
1小時 45 分