裝置與配件
Chřest na páře se zelenou omáčkou
準備 10 分
總時間 40 分
6 porcí
食材
-
600 gramů vody
-
1 špetka soli (非必選)
-
3 vejce
-
800 gramů chřestu oloupaného (1 100 gramů neloupaného)
-
30 gramů strouhanky
-
40 gramů octa
-
80 gramů čerstvé petržele
-
1 stroužek česneku
-
1 jarní cibulka bílá část, na kousky
-
1 mrkev menší, oloupaná na kousky (2 cm)
-
10 gramů kaparů
-
4 plátky ančoviček v oleji
-
150 gramů extra panenského olivového oleje
-
1 špetka mletého černého pepře
-
1 špetka soli (非必選)
難易度
簡單
營養價值 每 1 porci
蛋白質
9.6 g
卡路里
1368 kJ /
327 kcal
脂肪
28.2 g
纖維
3.9 g
碳水化合物
9.3 g
您可能也會喜歡...
Cuketová omeleta s našlehanými bílky
30 分
Restovaná cuketa (200 gramů)
20 分
Dohněda orestované proužky hovězího masa
15 分
Restovaná cibule a česnek
20 分
Chilli con carne s bílými fazolemi
55 分
Bezlepkové čokoládové kostky
50 分
Masové kuličky s fetou
35 分
Vánoční Kuba
1小時 40 分
Pesto z medvědího česneku s dýňovými semínky
10 分
Rychlá asijská hovězí polévka
40 分
Zázvorový čaj s ibiškem a kardamomem
30 分
Petrželové pesto
10 分