難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 600 gramů vody
- 1 špetka soli (非必選)
- 3 vejce
- 800 gramů chřestu oloupaného (1 100 gramů neloupaného)
- 30 gramů strouhanky
- 40 gramů octa
- 80 gramů čerstvé petržele
- 1 stroužek česneku
- 1 jarní cibulka bílá část, na kousky
- 1 mrkev menší, oloupaná na kousky (2 cm)
- 10 gramů kaparů
- 4 plátky ančoviček v oleji
- 150 gramů extra panenského olivového oleje
- 1 špetka mletého černého pepře
- 1 špetka soli (非必選)
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 327 kcal / 1368 kJ
- 蛋白質
- 9.6 g
- 脂肪
- 28.2 g
- 碳水化合物
- 9.3 g
- 纖維
- 3.9 g
替代食譜
Čerstvé těsto na těstoviny
40 分
Brokolice s bramborami a sýrovou omáčkou
55 分
Chřest na páře s hnědým máslem a makovou oplatkou
1小時 40 分
Salát z červené čočky s uzeným pstruhem
40 分
Chřest s rýží a citrónovou omáčkou sabayon
1小時
Penne s brokolicí, salsicciou a olivami
40 分
Chřest s ředkvičkami a vaječným vinaigrette
40 分
Chřest se šunkou, holandskou omáčkou a bramborami
1小時
Vepřová panenka s chřestem a bylinkovou omáčkou
1小時 10 分
Salát z květáku a brokolice, medový dresink, slunečnicová semínka
30 分
Zimní zelenina s oříškovým máslem
20 分
Avokádový tatarák
15 分