裝置與配件
Cuketová omeleta s našlehanými bílky
準備 10 分
總時間 30 分
2 porce
食材
-
4 bílky
-
½ čajové lžičky soli plus jedna špetka soli
-
25 - 30 gramů olivového oleje
-
200 gramů cukety na plátky (2 cm) a poté na čtvrtiny (2 cm)
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky
難易度
簡單
營養價值 每 1 porci
鈉
1332.9 mg
蛋白質
7.1 g
卡路里
709 kJ /
169.5 kcal
脂肪
14.1 g
纖維
1.4 g
飽和脂肪
2 g
碳水化合物
4.3 g
您可能也會喜歡...
Boršč aneb červená polévka
1小時 15 分
Veganské kokosové mini koblihy s pomerančovou posypkou
55 分
Podzimní celerový salát
15 分
Švestkový clafoutis (TM6)
1小時 15 分
Čekankový salát, těstoviny s hovězím ragú a tvarohový krém s jahodovou čokoládou
35 分
Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek
15 分
Hummus
5 分
Treska v páře s italskou rajčatovou omáčkou a dušenými bramborami
50 分
Bezlepkové jahodové knedlíky (low carb) v páře
35 分
Penne s brokolicí, salsicciou a olivami
40 分
Fazole gigantes v rajčatové omáčce
45 分
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
30 分