難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 bílky
- ½ čajové lžičky soli, plus jedna špetka soli
- 25 - 30 gramů olivového oleje
- 200 gramů cukety, na plátky (2 cm) a poté na čtvrtiny (2 cm)
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- ½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 709 kJ / 169.5 kcal
- 蛋白質
- 7.1 g
- 碳水化合物
- 4.3 g
- 脂肪
- 14.1 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 纖維
- 1.4 g
- 鈉
- 1332.9 mg
替代食譜
Low carb květákovo-kuřecí kari
45min
Zapečené krémové těstoviny s uzenou panenkou
1h
Horní kuřecí stehna pečená na zelí
1h 10min
Salát z červené řepy
10min
Kachní prsa s ostružinovou omáčkou a celerovým pyré
40min
Křupavá sekaná
1h
Candát se strouhankovou krustou v zelené omáčce
30min
Restovaná hruška (200 gramů)
15 min
Keftedes (řecké masové karbanátky)
2h 30 min
Kuřecí stew s kroupami
50min
Salát detox
10min
Koláč makový květ
2h 20min