難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Rajčatový dip
- 2 stroužky česneku
- 200 gramů cherry rajčat, napůl
- 20 gramů olivového oleje
- 200 gramů čerstvého sýra
- 3 snítky čerstvé bazalky, jen lístky
- ½ čajové lžičky soli
- ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
Parmazánové těstíčko a dokončení
- 100 gramů parmazánu, na kousky
- 50 gramů hladké mouky
- ½ čajové lžičky soli
- ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
- 3 vejce
- olej na smažení
- 300 gramů cukety, na kolečka (5 mm), cca 25–30 kusů
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 2295 kJ / 549 kcal
- 蛋白質
- 23 g
- 碳水化合物
- 22.8 g
- 脂肪
- 40.3 g
- 纖維
- 2.6 g
替代食譜
Rizoto s krémovou rukolou
40min
Rizoto s cuketou a sýrem feta
30 分
Cuketová polévka s chorizem
1h
Zapečené těstoviny se zeleninou
1h
Penne s čočkovo-rajčatovou omáčkou - z jednoho hrnce
40min
Zeleninové kari s rýží
1h
Špaldová galette s červenou řepou
2h
Gratinované cukety a rajčata
1h
Cuketový krém s modrým sýrem
25 分
Středomořský bramborový salát
1h 10min
Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem
1h
Cuketové placičky s pažitkovým dipem
30 分