裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
相容
Thermomix® TM31
相容
Kuře na bylinkách se zeleninou v páře
準備 15 分
總時間 1小時
2 porce
食材
-
80 - 100 gramů zelených fazolových lusků pokrájených
-
70 gramů mrkve na nudličky
-
100 gramů cukety oloupané, na kolečka
-
100 gramů brokolicových růžiček
-
30 gramů extra panenského olivového oleje plus na podávání
-
2 vykostěná kuřecí stehna, bez kůže
-
½ čajové lžičky soli
-
1 snítka čerstvého tymiánu
-
1 snítka čerstvý rozmarýn
-
½ čajové lžičky oregana
-
1 bobkový list, sušený
-
1 čajová lžička hladká mouka
-
20 gramů koňaku
-
1 špetka kurkumy
-
citrónová šťáva z půlky citrónu
-
120 gramů vody
-
1 čajová lžička sezamových semínek pražených
難易度
簡單
營養價值 每 1 porci
蛋白質
27.1 g
卡路里
1553 kJ /
371 kcal
脂肪
24 g
纖維
5.4 g
碳水化合物
5.7 g
更多相關食譜
Jsme dva!
11 食譜
捷克共和國
捷克共和國
您可能也會喜歡...
Losos v javorovo-hořčičné omáčce s brokolicí
20 分
Zeleninové chipsy pečené v troubě
無評分
Treska v páře s italskou rajčatovou omáčkou a dušenými bramborami
50 分
Kuřecí prsa v jogurtové omáčce s bramborami
40 分
Středomořská kuřecí křidélka s bylinkovo-pomerančovou rýží
1小時
Kuřecí špízy s kmínovou rýží a teplým zeleninovým salátem
2小時
Salát z květáku a brokolice, medový dresink, slunečnicová semínka
30 分
Candát s polentou z čerstvé kukuřice
1小時 5 分
Losos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami
40 分
Pstruh se zelenou čočkou
35 分
Losos na fenyklu s brokolicí v páře
30 分
Medovo-hořčicová zapečená kuřecí prsa s česnekovo-květákovým pyré
50 分