Cizrnová pomazánka

Cizrnová pomazánka

4.5 31 評分

準備 5 分

總時間 5 分

4 porce

食材

100 gramů bílé cizrny, vařené konzervované
20 gramů olivového oleje
1 čajová lžička citrónové šťávy
½ stroužku česneku
1 špetka soli
50 gramů tvarohu tučného

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

蛋白質 3 g

卡路里 412 kJ / 98 kcal

脂肪 7.5 g

纖維 1.9 g

碳水化合物 5.25 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Vaříme dětem 76 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Čočkový salát

2小時 45 分

Polévka z odřezků ze zeleniny

50 分

Treska se zeleninou a rýží vařená v páře

1小時

Restovaná cuketa (200 gramů)

20 分

Koláč s ricottou a letním ovocem

1小時

Jablečno-banánová zmrzlina se sušenkami Spekulatius® nebo Lotus®

10 分

Jablečno-ořechové muffiny

45 分

Řecký zelný salát

2小時 15 分

Salát z červené řepy s jablky a ořechy

10 分

Těstoviny s tuňákem

40 分

Petrželové pesto

10 分

Bílá zelná polévka se šťouchanými brambory

40 分