Cizrnová pomazánka

Cizrnová pomazánka

4.5 28 評分

準備 5 分

總時間 5 分

4 porce

食材

100 gramů bílé cizrny, vařené konzervované
20 gramů olivového oleje
1 čajová lžička citrónové šťávy
½ stroužku česneku
1 špetka soli
50 gramů tvarohu tučného

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

蛋白質 3 g

卡路里 412 kJ / 98 kcal

脂肪 7.5 g

纖維 1.9 g

碳水化合物 5.25 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Vaříme dětem 76 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Brokolicová pomazánka

15 分

Pomázanka z červené čočky

25 分

Hrachovo cizrnové toasty

10 分

Mrkvová pomazánka

15 分

Celerové ragú s mandlemi

45 分

Salát z bílého zelí, mrkve a jablka

5 分

Hummus z červené řepy

10 分

Salát z červené řepy s jablky a ořechy

10 分

Brokolice v jemné cizrnové omáčce

40 分

Žitné placky

2小時 10 分

Salát z bílého zelí, mrkve a jablka

5 分

Tvarohová pomazánka s koprem

5 分