Treska se zeleninou a rýží vařená v páře

Treska se zeleninou a rýží vařená v páře

2.9 8 評分

準備 30 分

總時間 1小時

4 porce

食材

150 gramů pórku na kolečka (1,5 cm)
30 gramů řepkového oleje
100 gramů brambor na kousky
330 gramů mrkve
300 gramů rýže
950 gramů vody
350 gramů filetů z tresky (cca 4 kusy), omytých a osušených
150 gramů brokolice na malé růžičky
100 gramů cukety na plátky (0,5 cm)
1 polévková lžíce sušeného kojeneckého mléka

難易度

中等

營養價值每 1 porci

蛋白質 24.4 g

卡路里 2009 kJ / 480 kcal

脂肪 9.6 g

纖維 5.6 g

碳水化合物 71.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Menu pro každý den 75 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Losos s bramborovou kaší

Losos s bramborovou kaší

55 分

Vařená basmati rýže

Vařená basmati rýže

35 分

Grilované kačenky, vejce, omáčka z medvědího česneku, nové brambory

Grilované kačenky, vejce, omáčka z medvědího česneku, nové brambory

無評分

Losos s rajčatovým glazé, brokolicí a rýží basmati

Losos s rajčatovým glazé, brokolicí a rýží basmati

40 分

Brokolice s těstovinami a ančovičkami

Brokolice s těstovinami a ančovičkami

25 分

Pstruzi v holandské omáčce s bramborami

Pstruzi v holandské omáčce s bramborami

1小時 5 分

Treska v soli se smetanovým kaviárem

Treska v soli se smetanovým kaviárem

20 分

Losos s hráškem a citrónovým pestem

Losos s hráškem a citrónovým pestem

25 分

Kapr vařený v páře

Kapr vařený v páře

55 分

Těstoviny s tuňákem

Těstoviny s tuňákem

40 分

Dušená treska s tymiánem a citrónem

Dušená treska s tymiánem a citrónem

40 分

Losos na fenyklu s brokolicí v páře

Losos na fenyklu s brokolicí v páře

30 分