難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Tuňáková omáčka
- 100 gramů cibule, napůl
- 40 gramů olivového oleje
- 700 gramů rajčat, v plechovce, celých, loupaných, odkapaných, na čtvrtky
- 1 - 2 špetky soli, dle chuti
- 1 - 2 špetky pepře, černého, mletého, dle chuti
- 1 čajová lžička oregána, sušeného
- 280 gramů tuňáka ve vlastní šťávě, odkapaného
- 100 gramů černých oliv, bez pecek
- 20 gramů kaparů, nakládaných
Těstoviny
- 1000 gramů vody
- 250 gramů těstovin, velkých kolínek
- 1 polévková lžíce hrubé soli
- 20 gramů parmazánu, strouhaného
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 2754 kJ / 657 kcal
- 蛋白質
- 37 g
- 碳水化合物
- 53 g
- 脂肪
- 32 g
替代食譜
Těstovinový salát se zeleninou a bylinkovo-česnekovým aioli
30min
Gnocchi s rajčatovou omáčkou, bazalkou a parmazánem
30min
Lečo
45 分
Smetanové rizoto s modrým sýrem a ořechy
30min
Rizoto s paprikami a tuňákem
40min
Gnocchi trikolóra
25min
Zapečené těstoviny se zeleninou
1小時
Penne s dýní a sušenou šunkou
20min
Vepřové stew na rajčatech s rýží basmati
30min
Gnocchi s avokádem
20min
Tortelloni s gorgonzolou a špenátem - z jednoho hrnce
25min
Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou
10min