難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 700 gramů hrušek, zralých, oloupaných, na čtvrtiny
- 950 gramů pomerančů, oloupaných, bez pecek, napůl
- ½ - 1 čajová lžička mleté skořice
- 20 kostek ledu
- 營養價值
- 每 1 sklenice
- 卡路里
- 844 kJ / 201 kcal
- 蛋白質
- 2.88 g
- 碳水化合物
- 53.87 g
- 脂肪
- 1.34 g
- 纖維
- 8.04 g
替代食譜
Smoothie s červenou řepou
30 min
Ananasový džus se zázvorem
15 min
Sladký restart z červené řepy
10min
Pomerančový nápoj
5 min
Jablečný džus s lávovým efektem
10min
Pomerančový nápoj
5 min
Mrkvovo-pomerančový džus
10min
Multivitamínový sorbet
15 min
Melounové smoothie
30 min
Citrusové smoothie s jahodami
10min
Energy džus
10min
Energetický džus s tropickým ovocem a zázvorem
5 min