難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 85 gramů cukru
- 1 kus grapefruitu, oloupaného, vypeckovaného, na čtvrtky
- 150 gramů ananasu, čerstvého
- 1 plátek zázvoru, čerstvého, oloupaného (cca 2 cm) (非必選)
- 300 gramů kostek ledu
- 營養價值
- 每 1 sklenici
- 卡路里
- 445 kJ / 106 kcal
- 蛋白質
- 0.5 g
- 碳水化合物
- 25.8 g
- 脂肪
- 0.1 g
- 纖維
- 0.8 g
替代食譜
Smoothie pro duševní pohodu
10 min
Pomerančovo-hruškový džus se skořicí
10 min
Energy džus
10 min
Hruškové smoothie s kiwi a limetkou
10 min
Pomerančový nápoj
5 min
Fenyklový digestiv
10 min
Mrkvovo-pomerančový džus
10 min
Salátový refresh
5 min
Mangový stimul
10 min
Svěží džus pro zářivou pleť
10 min
Pomerančový nápoj
5 min
Ananasový džus se zázvorem
15 min