裝置與配件
Rýže tří chutí
準備 15 分
總時間 40 分
6 porcí
食材
-
100 - 150 gramů vařené šunky na kousky
-
140 gramů mrkve na kousky 2 - 3 cm
-
3 vejce
-
extra panenský olivový olej
-
2 stroužky česneku
-
50 gramů extra panenského olivového oleje
-
1200 gramů vody
-
1 - 2 čajové lžičky soli
-
300 gramů rýže basmati
-
100 gramů zeleného hrášku, čerstvého nebo mraženého
-
100 gramů krevet, střední velikosti loupaných
難易度
簡單
營養價值 每 1 porce
蛋白質
15.31 g
卡路里
1447 kJ /
346 kcal
脂肪
13.07 g
纖維
2.38 g
碳水化合物
41.86 g
您可能也會喜歡...
Těstoviny s citrónovým pestem, hráškem a fazolkami - z jednoho hrnce
35 分
Citrónovo-bazalkové kuře z jednoho hrnce s ricottou
30 分
Penne s lososem a bazalkovou smetanou
45 分
Cannelloni s květákem a salsicciou
1小時 20 分
Špenátový salát s ředkvičkami a zakysanou smetanou
15 分
Salát panzanella s dresinkem z jahod, rajčat a citrónové šťávy
35 分
Rizoto s paprikami a tuňákem
40 分
Tilápie s červeným kari
40 分
Losos se špenátem a divokou rýží
1小時 15 分
Kuřecí kuličky v rajčatové omáčce se špagetami
1小時
Penne v rajčatovo-amarantové omáčce - z jednoho hrnce
30 分
Losos se zeleninou a kuskusem
40 分