難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 gramů staršího pečiva bílého, na kousky
- 1 stroužek česneku
- 3 snítky čerstvé petržele jen lístky
- 2 plátky citrónové kůry (4 cm), nejlépe z bio citrónu
- 2 ½ čajové lžičky soli
- 500 gramů vody
- 500 gramů nových brambor oloupaných, na kousky
- 400 gramů cukety podélně nakrájené na dlouhé plátky a stočené do ruličky
- 4 filety z tresky, bez kůže a kostí
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 5 gramů másla
- olivový olej ve spreji
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 360 kcal / 1510 kJ
- 蛋白質
- 42 g
- 脂肪
- 4 g
- 碳水化合物
- 39 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Losos s bramborovou kaší
55 分
Treska se zeleninou a rýží vařená v páře
1小時
Pstruzi v holandské omáčce s bramborami
1小時 5 分
Losos na fenyklu s brokolicí v páře
30 分
Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc
35 分
Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré
40 分
Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi
30 分
Treska s bramborami, kapustou a pomerančovou omáčkou
1小時
Dušená treska s tymiánem a citrónem
40 分
Losos ve smetanové omáčce se žampiony
50 分
Losos se špenátem a divokou rýží
1小時 15 分
Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou
1小時 10 分