裝置與配件
Kuře po asijsku s rýží a zeleninou
準備 15 分
總時間 40 分
4 porce
食材
-
300 gramů kuřecích prsou, filé na kousky (2 cm)
-
20 gramů petrželové natě
-
70 gramů olivového oleje
-
30 gramů sójové omáčky
-
1 stroužek česneku
-
10 gramů čerstvého zázvoru na kousky
-
100 gramů žluté cibule na čtvrtky
-
150 gramů červené papriky bez semínek, na kousky
-
900 gramů zeleninového vývaru900 gramů kuřecího vývaru
-
½ čajové lžičky mořské soli
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
200 gramů rýže basmati, dobře propláchnuté200 gramů dlouhozrnné rýže dobře propláchnuté
-
100 gramů brokolicových růžiček na kousky (2-3 cm)
-
100 gramů mrkve na plátky (2 mm)
-
30 gramů kukuřičného škrobu
-
40 gramů vody
難易度
簡單
營養價值 每 1 porci
蛋白質
30.9 g
卡路里
2248 kJ /
537 kcal
脂肪
21.2 g
碳水化合物
55.9 g
更多相關食譜
Má to úroveň!
11 食譜
捷克共和國
捷克共和國
您可能也會喜歡...
Těstoviny v rajčatovo-bylinkové omáčce s masovými kuličkami
1小時 10 分
Kuřecí kari salát
30 分
Ryba po řecku
35 分
Kuřecí pilaf se zeleninou a mandlemi
45 分
Vepřové stew na rajčatech s rýží basmati
30 分
Grilované kuře naplocho v pikantní marinádě s bramborami a koriandrovým dipem
4小時 30 分
Vepřové maso po čínsku se zeleninou a rýžovými nudlemi
1小時 20 分
Mexické krůtí chilli
40 分
Kuře s mrkví, paprikou a krémovou hořčicovou omáčkou
1小時 10 分
Marocké kuřecí maso s kuskusem
45 分
Žlutá rýže s kuřetem
50 分
Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře
45 分