裝置與配件
Kuře po asijsku s rýží a zeleninou
準備 15 分
總時間 40 分
4 porce
食材
-
300 gramů kuřecích prsou, filé na kousky (2 cm)
-
20 gramů petrželové natě
-
70 gramů olivového oleje
-
30 gramů sójové omáčky
-
1 stroužek česneku
-
10 gramů čerstvého zázvoru na kousky
-
100 gramů žluté cibule na čtvrtky
-
150 gramů červené papriky bez semínek, na kousky
-
900 gramů zeleninového vývaru900 gramů kuřecího vývaru
-
½ čajové lžičky mořské soli
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
200 gramů rýže basmati, dobře propláchnuté200 gramů dlouhozrnné rýže dobře propláchnuté
-
100 gramů brokolicových růžiček na kousky (2-3 cm)
-
100 gramů mrkve na plátky (2 mm)
-
30 gramů kukuřičného škrobu
-
40 gramů vody
難易度
簡單
營養價值 每 1 porci
蛋白質
30.9 g
卡路里
2248 kJ /
537 kcal
脂肪
21.2 g
碳水化合物
55.9 g
更多相關食譜
Má to úroveň!
11 食譜
捷克共和國
捷克共和國
您可能也會喜歡...
Masové kuličky v kaparové omáčce s bramborami
45min
Zapečené těstoviny se zeleninou
1 h
Těstoviny s paprikovou omáčkou
1 h 55min
Krůtí sekaná s chorizem a bramborami
1 h 5min
Kuřecí plátky na středomořský způsob s bramborovo - květákovou kaší
1 h 10min
Kuře po asijsku s citrónovou omáčkou
35min
Gnocchi s rajčatovou omáčkou, bazalkou a parmazánem
30min
Rychlé makaróny z trouby
1 h 10min
Salát z červené řepy
10min
Rizoto s dýní a uzeným lososem
35min
Bramborové pyré s hráškem a mátou
45min
Špenátové řízky z trouby
40min