難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 gramů sójového masa kostky
- 1000 gramů vody
- 2 zeleninové bujóny
- 400 gramů cibule napůl
- 2 stroužky česneku
- 80 gramů řepkového oleje
- 80 gramů rajčatového protlaku
- 1 polévková lžíce červené papriky, sladké
- 1 čajová lžička pálivé papriky
- 1 čajová lžička citrónové kůry
- 1 čajová lžička sušené majoránky
- 1 čajová lžička kmínu drceného
- 2 bobkové listy, sušené
- 1 čajová lžička soli plus na dochucení
- 4 špetky černého pepře, čerstvě umletého plus na dochucení
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 233 kcal / 976 kJ
- 蛋白質
- 12 g
- 脂肪
- 16 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 纖維
- 5.1 g
替代食譜
Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)
1小時 10 分
Fazolové placičky
10小時 30 分
Alternativa smetany na bázi kešu
6小時
Veganská zakysaná smetana
10小時 15 分
Lilkové kuličky s vlašskými ořechy
無評分
Pikantní zeleninová směs
35 分
Hruškový bezlepkový koláč
40 分
Čočková sekaná
6小時 20 分
Fazole ve smetanové omáčce, podávané v chlebu
10小時 50 分
Houbovo-cizrnová směs
9小時
Chilli con soya
45 分
Sójový guláš s knedlíky v balíčku
1小時 25 分