裝置與配件
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
準備 15 分
總時間 25 分
2 porce
食材
-
400 gramů sekaných rajčat v plechovce
-
80 gramů rostlinného mléka (neslazeného)
-
50 gramů rostlinného tuku
-
½ čajové lžičky krupicového cukru
-
1 čajová lžička soli
-
1 čajová lžička olivového oleje
-
200 gramů žampiónů napůl
-
1 polévková lžíce garam masaly
-
½ čajové lžičky mletého kmínu
-
1 čajová lžička mletého koriandru
-
½ čajové lžičky chilli koření
-
¼ čajové lžičky mleté kurkumy
難易度
簡單
營養價值 每 1 porci
鈉
1209.7 mg
蛋白質
7.7 g
卡路里
1061.6 kJ /
253.7 kcal
脂肪
18.9 g
纖維
6.2 g
飽和脂肪
3.8 g
碳水化合物
17.5 g
您可能也會喜歡...
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16 h
Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží
45min
Fazolový burger (veganský)
1 h 20min
Ořechová boloňská omáčka s pórkem
35min
Cuketový bowl s tofu
40min
Sójový guláš s knedlíky v balíčku
1 h 25min
Chilli con soya
45min
Lilkové ragú s cizrnou
45min
Palak Paneer
45min
Kokosový Dhal
20min
Musaka z červené čočky
2 h 20min
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30min