難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 gramů sekaných rajčat v plechovce
- 80 gramů rostlinného mléka (neslazeného)
- 50 gramů rostlinného tuku
- ½ čajové lžičky krupicového cukru
- 1 čajová lžička soli
- 1 čajová lžička olivového oleje
- 200 gramů žampiónů, napůl
- 1 polévková lžíce garam masaly
- ½ čajové lžičky mletého kmínu
- 1 čajová lžička mletého koriandru
- ½ čajové lžičky chilli koření
- ¼ čajové lžičky mleté kurkumy
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 1061.6 kJ / 253.7 kcal
- 蛋白質
- 7.7 g
- 碳水化合物
- 17.5 g
- 脂肪
- 18.9 g
- 飽和脂肪
- 3.8 g
- 纖維
- 6.2 g
- 鈉
- 1209.7 mg
替代食譜
Zeleninové kari s rýží
1h
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30min
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45min
Lilkové ragú s cizrnou
45min
Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží
45min
Vegetariánské chilli
1小時 5 分
Indický čočkový dahl
30min
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25min
Pikantní zeleninová směs
35min
Kokosový Dhal
20 min
Palak Paneer
45min
Musaka z červené čočky
2小時 20 分