裝置與配件
Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou
準備 20 分
總時間 35 分
4 porce
食材
-
1 svazek čerstvé bazalky jen lístky
-
1 cibule napůl
-
1 stroužek česneku
-
300 gramů batátů na malé kousky (1–2 cm)
-
30 gramů olivového oleje
-
1 konzerva drcených rajčat (400 gramů)
-
200 gramů vody plus navíc na vaření těstovin
-
20 gramů balzamikové redukce
-
1 čajová lžička soli plus navíc na vaření těstovin
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
2 špetky cukru
-
1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
300 gramů špaget
-
60 gramů vypeckovaných černých oliv
-
150 gramů čerstvého kozího sýra na kousky
難易度
中等
營養價值 每 1 porci
蛋白質
16 g
卡路里
2304 kJ /
550 kcal
脂肪
16 g
纖維
7 g
碳水化合物
82 g
更多相關食譜
Batáty
5 食譜
捷克共和國
捷克共和國
您可能也會喜歡...
Sójový guláš s knedlíky v balíčku
1小時 25 分
Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem
30 分
Křupavé zeleninové placky s červenou řepou
1小時 20 分
Kuřecí stew s kroupami
50 分
Zeleninové kari s rýží
1小時
Bramborové curry s květákem
1小時 10 分
Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví
1小時
Extra výživná vegetariánská polévka
30 分
Kari ze špičatého zelí
35 分
Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem
1小時
Mexický quinoa salát
30 分
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30 分