難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 svazek čerstvé bazalky, jen lístky
- 1 cibule, napůl
- 1 stroužek česneku
- 300 gramů batátů, na malé kousky (1–2 cm)
- 30 gramů olivového oleje
- 1 konzerva drcených rajčat (400 gramů)
- 200 gramů vody, plus navíc na vaření těstovin
- 20 gramů balzamikové redukce
- 1 čajová lžička soli, plus navíc na vaření těstovin
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 2 špetky cukru
-
1
vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
或 1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody) - 300 gramů špaget
- 60 gramů vypeckovaných černých oliv
- 150 gramů čerstvého kozího sýra, na kousky
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 2304 kJ / 550 kcal
- 蛋白質
- 16 g
- 碳水化合物
- 82 g
- 脂肪
- 16 g
- 纖維
- 7 g
在選集內
替代食譜
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25 分
Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)
40min
Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží
45 分
Kari ze špičatého zelí
35 分
Salát z červené řepy
10 分
Bramborové placičky s červenou řepou a jogurtovým dipem
1h
Zapečené těstoviny s dýní a sýrem
1h
Veganská liptovská pomazánka
12h 10min
Těstoviny se zeleninovým ragú
45 分
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20 分
Tagliatelle s hráškovým pestem a pošírovaným vejcem
30min
Plněné cukety s rajčatovou rýží
1小時 40 分