難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 gramů kuřecích prsou (1 kuřecí prso), na kostičky (1 cm)
- 80 gramů olivového oleje
- 100 gramů cibule, napůl
- zázvor (2 cm), oloupaný
- 3 stroužky česneku, nebo podle chuti
- 400 gramů mražené kukuřice, předem rozmrazené
- 800 gramů zeleninového vývaru
-
50
gramů bílého vína
或 1 polévková lžíce citrónové šťávy - 1 špetka chilli vloček (非必選)
- 40 gramů sušených rajčat, v oleji, scezených, na malé kousky
- 1 jarní cibulka, na kolečka
- 2 snítky čerstvé petržele, jen lístky
- 1 polévková lžíce vyloupaných nesolených pistácií, nasekaných
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 1552.5 kJ / 371.1 kcal
- 蛋白質
- 6.2 g
- 碳水化合物
- 33 g
- 脂肪
- 22.5 g
- 飽和脂肪
- 3.2 g
- 纖維
- 4.2 g
- 鈉
- 85.9 mg
替代食譜
Masové kuličky v omáčce z batátů a kokosového mléka
1h 5min
Kuře s batáty a červenými fazolemi
45 分
Křupavá sekaná
1h
Hovězí kari s kokosovými roti (Kuruma Iraichchi)
2小時 10 分
Low carb květákové slané koláče
1h 20min
Vepřová panenka s tymiánovými bramborami a borůvkovou omáčkou
40min
Univerzální chléb se senzorem
45 分
Cuketové lasagne s mletým masem
50 分
Batátový eintopf s klobásou a fazolemi
45 分
Orientální kuře v jogurtu
40min
Krémová kuřecí polévka
45 分
Masové kuličky s pikantním sýrem a bramborami
1h