Grilovaná limetková kuřecí prsa s květákovou rýží

Grilovaná limetková kuřecí prsa s květákovou rýží

4.6 19 評分

準備 15 分

總時間 1小時 10 分

4 porce

食材

½ svazku čerstvého koriandru jen lístky, plus navíc na ozdobu
2 stroužky česneku
½ - 1 čerstvou chilli papričku bez semínek, na kousky
50 - 100 gramů limetkové šťávy (viz Tip)
100 gramů extra panenského olivového oleje
2 čajové lžičky medu

2 čajové lžičky agávového sirupu
1 čajová lžička soli
¼ čajové lžičky mletého kmínu
4 kuřecí prsní řízky o síle 2,5 cm (viz Tip)
500 gramů květákových růžiček
300 gramů vody
olej na potření roštu
1 limetka na kousky, na ozdobu

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

鈉 703.2 mg

蛋白質 41.8 g

卡路里 2101.5 kJ / 502.3 kcal

脂肪 30.6 g

纖維 5.4 g

飽和脂肪 5.1 g

碳水化合物 18 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Thermomix® Sensor II. maso a ryby 10 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Křupavá sekaná

1小時

Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami

40 分

Krémová pasta risottata s dýní, scamorzou a pecorinem

45 分

Chobotnice „à lagareiro“

1小時 30 分

Sendvič s kuřecím masem, konfitovanými rajčaty a tzatziki

4小時 30 分

Sendvič s falafelem, cherry rajčaty, baba ganoush a bramborami

6小時

Chobotnice s cuketovým krémem

無評分

Buddha bowl s kuřecím masem pro TM6

1小時

Kubánské picadillo

50 分

Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře

45 分

Kari bramborový salát

1小時 30 分

Steak s rukolovým salátem

35 分