難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Křehké těsto
- 150 gramů hladké mouky
- 75 gramů másla
- 1 špetku soli
- 50 gramů vody
Náplň
- 2 snítky čerstvé petržele, pouze listy
- 25 gramů šalotky, napůl
- 10 gramů olivového oleje
- 170 gramů konzervovaného tuňáka, okapaného
- 150 gramů rajčat (1 rajče na čtvrtky)
- 1 polévkovou lžíci pálivé hořčice
- 200 gramů čerstvého sýru
- 1 - 2 špetky soli, dle chuti
- 2 - 3 špetky pepře, černého, mletého, dle chuti
- 營養價值
- 每 1 porce
- 卡路里
- 1166 kJ / 279 kcal
- 蛋白質
- 13 g
- 碳水化合物
- 21 g
- 脂肪
- 16 g
- 纖維
- 1 g
替代食譜
Mini koláčky se sušenými rajčaty
50min
Tuňákové kuličky
30min
Polentové žabí muffiny do každé hodiny
55min
Brazilský dezert quindim
30min
Plněná rajčata s rýží, s omáčkou z kešu ořechů a bazalky
1h 30min
Koláč s dýní a sušenou šunkou
2小時 5 分
Ravioli s cuketovou omáčkou
35min
Zeleninová kapsa
45min
Krůtí roláda s noky z hráškového pyré
35min
Brusinkovo-rozmarýnové chutney
40min
Omeleta s parmazánem
45min
Nugátové muffiny
50min