裝置與配件
Marocká kuřecí stehna
準備 20 分
總時間 1小時 40 分
6 porcí
食材
-
kokosový olej, na vymazánířepkový olej
-
8 horních kuřecích stehen, s kůží a kostí (cca 1 kg)
-
1 polévková lžíce koření na pečené kuře
-
400 gramů batátů oloupaných, na kostky (2–3 cm)
-
1 žlutá paprika na kousky (2–3 cm)
-
200 gramů žampiónů očištěných, na čtvrtky
-
8 sušených meruněk
-
2 - 2 ½ čajové lžičky soli
-
250 gramů smetany (viz Tip)
-
20 gramů rajčatového protlaku
-
1 polévková lžíce kukuřičného škrobu
-
1 ½ čajové lžičky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)3 čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
3 čajové lžičky marockého koření ras el hanout
-
2 čajové lžičky sladké červené papriky
-
1 čajová lžička mleté pálivé papriky
-
1 - 2 špetky mletého černého pepře
-
800 gramů sterilovaných drcených rajčat
-
300 gramů rýže basmati (viz Tip)
-
500 gramů vody
-
1 polévková lžíce olivového oleje
難易度
簡單
營養價值 每 1 porci
鈉
2024 mg
蛋白質
33 g
卡路里
3073 kJ /
733 kcal
脂肪
33 g
纖維
9 g
飽和脂肪
18 g
碳水化合物
75 g
更多相關食譜
Rockstar Betty
6 食譜
捷克共和國
捷克共和國
您可能也會喜歡...
Grilované kuře s mrkvovým kuskusem
1小時 40 分
Citrónovo-bazalkové kuře z jednoho hrnce s ricottou
30 分
Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc
35 分
Kokosovo – limetkové sušenky
1小時
Zapečené těstoviny se zeleninou
1小時
Medovo-hořčicová zapečená kuřecí prsa s česnekovo-květákovým pyré
50 分
Salát s trhaným kuřecím masem, batáty a brusinkovým dresinkem
1小時
Jehněčí ragú s řapíkatým celerem a čerstvými bylinkami
1小時
Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem
1小時
Ořechová boloňská omáčka s pórkem
35 分
Těstovinový salát s fetou a olivami
1小時 40 分
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1小時