裝置與配件
Marocká kuřecí stehna
準備 20 分
總時間 1小時 40 分
6 porcí
食材
-
kokosový olej, na vymazánířepkový olej
-
8 horních kuřecích stehen, s kůží a kostí (cca 1 kg)
-
1 polévková lžíce koření na pečené kuře
-
400 gramů batátů oloupaných, na kostky (2–3 cm)
-
1 žlutá paprika na kousky (2–3 cm)
-
200 gramů žampiónů očištěných, na čtvrtky
-
8 sušených meruněk
-
2 - 2 ½ čajové lžičky soli
-
250 gramů smetany (viz Tip)
-
20 gramů rajčatového protlaku
-
1 polévková lžíce kukuřičného škrobu
-
1 ½ čajové lžičky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)3 čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
3 čajové lžičky marockého koření ras el hanout
-
2 čajové lžičky sladké červené papriky
-
1 čajová lžička mleté pálivé papriky
-
1 - 2 špetky mletého černého pepře
-
800 gramů sterilovaných drcených rajčat
-
300 gramů rýže basmati (viz Tip)
-
500 gramů vody
-
1 polévková lžíce olivového oleje
難易度
簡單
營養價值 每 1 porci
鈉
2024 mg
蛋白質
33 g
卡路里
3073 kJ /
733 kcal
脂肪
33 g
纖維
9 g
飽和脂肪
18 g
碳水化合物
75 g
更多相關食譜
Rockstar Betty
6 食譜
捷克共和國
捷克共和國
您可能也會喜歡...
Grilované kuře s mrkvovým kuskusem
1小時 40 分
Bramborový salát s hruškou, fazolemi a slaninou
2小時 30 分
Chilli con carne
1小時
Kořeněná pečená kuřecí stehna s pomerančem a rýží basmati s rozinkami
1小時
Pikantní sicilské špagety
30 分
Korejské vepřové kotlety s pikantní rýží a pak choi
1小時 5 分
Pomalu vařené chilli con carne
5小時 5 分
Kuřecí paličky v omáčce z červené papriky a kuskus s cuketou a sýrem feta
55 分
Mexické krůtí chilli
40 分
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
30 分
Hovězí kari s kokosovými roti (Kuruma Iraichchi)
2小時 10 分
Indické kuřecí kari s chilli papričkou
25 分