裝置與配件
Arašídová polévka
準備 20 分
總時間 40 分
6 porcí
食材
-
200 gramů pražených arašídů, solených
-
1 stroužek česneku
-
1 cibule napůl
-
200 gramů brambor, moučných na kousky
-
150 gramů mrkve na kousky
-
20 gramů oleje
-
70 gramů rajčat na kousky (cca 1 cm)
-
100 gramů hrášku, zeleného, mraženého
-
800 gramů vody
-
1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
¼ čajové lžičky soli
-
¼ čajové lžičky pepře, mletého
-
¼ - ½ čajové lžičky kajenského pepře, mletého podle chuti
難易度
簡單
營養價值 每 1 porce
蛋白質
11 g
卡路里
1195 kJ /
285 kcal
脂肪
21 g
纖維
4.9 g
碳水化合物
13 g
更多相關食譜
Luštěniny
11 食譜
捷克共和國
捷克共和國
您可能也會喜歡...
Pikantní lilek s cizrnou a kuřecím masem
30 分
Květákovo-špenátové lasagne
1小時 45 分
Marocká kuřecí stehna
1小時 40 分
Salát z červeného zelí a hrušek s koriandrem
5 分
Polentové hranolky s rozmarýnem a tymiánem
1小時 20 分
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50 分
Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem
1小時
Paleo lasagne z batátů (bez mouky)
55 分
Ořechová boloňská omáčka s pórkem
35 分
Ořechové rizoto s pečenými rajčaty
40 分
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45 分
Mexický quinoa salát
30 分