裝置與配件
Paleo lasagne z batátů (bez mouky)
準備 15 分
總時間 55 分
4 porce
食材
Masová náplň
-
180 gramů cibule na čtvrtky
-
1 stroužek česneku
-
30 gramů olivového oleje
-
400 gramů mletého masa (např. hovězího, vepřového nebo krůtího), rozděleného na kousky
-
250 gramů rajčatové passaty
-
1 špetka mořské soli
-
2 čajové lžičky sušeného oregana
-
10 černých oliv, bez pecek nakrájených podélně na čtvrtky
Omáčka
-
100 gramů ghí
-
400 gramů kokosového mléka (kartónového, ne v konzervě)
-
4 polévkové lžíce arrowroot mouky kořenového škrobu
-
4 čajové lžičky citrónové šťávy
-
1 ½ čajové lžičky mořské soli
-
1 čajová lžička granulovaného česneku
-
2 velká vejce
Kompletace
-
300 - 400 gramů batátů oloupaných
難易度
中等
營養價值 每 1 porce
蛋白質
27.6 g
卡路里
3537 kJ /
845 kcal
脂肪
63.7 g
碳水化合物
40.4 g
更多相關食譜
Paleo
11 食譜
捷克共和國
捷克共和國
您可能也會喜歡...
Fazolový burger (veganský)
1小時 20 分
Listový koláč s romanescem a modrým sýrem
1小時 10 分
Karibské kari
45 分
Cizrnová polévka s masovými knedlíčky
45 分
Zeleninovo ovocný salát
10 分
Zázvorové rohlíčky
3小時
Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)
2小時 5 分
Mini Paleo cupcaky z kokosové mouky (bez lepku)
40 分
Tuňák s bramborem po baskicku
30 分
Arašídová polévka
40 分
Cizrnová polévka s jehněčím masem
45 分
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1小時 10 分