Paleo lasagne z batátů (bez mouky)

Paleo lasagne z batátů (bez mouky)

4.3 21 評分

準備 15 分

總時間 55 分

4 porce

食材

Masová náplň

180 gramů cibule na čtvrtky
1 stroužek česneku
30 gramů olivového oleje
400 gramů mletého masa (např. hovězího, vepřového nebo krůtího), rozděleného na kousky
250 gramů rajčatové passaty
1 špetka mořské soli
2 čajové lžičky sušeného oregana
10 černých oliv, bez pecek nakrájených podélně na čtvrtky

Omáčka

100 gramů ghí
400 gramů kokosového mléka (kartónového, ne v konzervě)
4 polévkové lžíce arrowroot mouky kořenového škrobu
4 čajové lžičky citrónové šťávy
1 ½ čajové lžičky mořské soli
1 čajová lžička granulovaného česneku
2 velká vejce

Kompletace

300 - 400 gramů batátů oloupaných

難易度

中等

營養價值每 1 porce

蛋白質 27.6 g

卡路里 3537 kJ / 845 kcal

脂肪 63.7 g

碳水化合物 40.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Paleo 11 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

16小時

Mořský vlk s kadeřávkem a bílými fazolemi

Mořský vlk s kadeřávkem a bílými fazolemi

30 分

Dýňové noky (bez lepku)

Dýňové noky (bez lepku)

50 分

Granolové tyčinky s makadamovými ořechy a brusinkami

Granolové tyčinky s makadamovými ořechy a brusinkami

1小時 30 分

Clafoutis s třešněmi s mandlovým mlékem (bez laktózy)

Clafoutis s třešněmi s mandlovým mlékem (bez laktózy)

3小時 20 分

Rýžový koláč á la pizza

Rýžový koláč á la pizza

1小時 30 分

Kuře s batáty a červenými fazolemi

Kuře s batáty a červenými fazolemi

45 分

Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)

Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)

1小時 30 分

Kokosovo-mandlové sušenky

Kokosovo-mandlové sušenky

25 分

Kuřecí ragú

Kuřecí ragú

50 分

Dušené hovězí stew

Dušené hovězí stew

1小時 40 分

Thajská mrkvová polévka s kuřecím masem

Thajská mrkvová polévka s kuřecím masem

55 分