Tuňák s bramborem po baskicku

Tuňák s bramborem po baskicku

4.6 16 評分

準備 15 分

總時間 30 分

2 porce

食材

15 gramů extra panenského olivového oleje
35 gramů zelené papriky
50 gramů žluté cibule
35 gramů rajčat drcených
1 stroužek česneku
1 čajová lžička dužiny nakládané červené papriky (非必選)
300 gramů brambor na kostičky (3 x 3 cm)
150 gramů vody
½ čajové lžičky soli
100 - 120 gramů čerstvého tuňáka na kousky (3 x 3 cm)
2 snítky čerstvé petržele

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

蛋白質 17.6 g

卡路里 1111 kJ / 266 kcal

脂肪 10.1 g

纖維 3.5 g

碳水化合物 26.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Jsme dva! 11 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Polentová pizza

Polentová pizza

1小時

Mojo Amarillo

Mojo Amarillo

45 分

Rajčata s bylinkovou náplní

Rajčata s bylinkovou náplní

50 分

Treska s cibulovo-balzamikovým přelivem

Treska s cibulovo-balzamikovým přelivem

1小時

Pstruzi na páře s bulgurem, baby karotkou a balzamikovou omáčkou

Pstruzi na páře s bulgurem, baby karotkou a balzamikovou omáčkou

50 分

Filety z pražmy na paprikovém lůžku

Filety z pražmy na paprikovém lůžku

25 分

Mořský vlk v aromatické solné krustě

Mořský vlk v aromatické solné krustě

55 分

Plněná rajčata s rýží, s omáčkou z kešu ořechů a bazalky

Plněná rajčata s rýží, s omáčkou z kešu ořechů a bazalky

1小時 30 分

Králík po sicilsku

Králík po sicilsku

1小時 20 分

Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem

Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem

1小時 15 分

Gratinovaný květák

Gratinovaný květák

55 分

Pastýřské brambory zapečené s těstovinami, smetanou a sýrem

Pastýřské brambory zapečené s těstovinami, smetanou a sýrem

1小時 30 分