難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 gramů lískových ořechů
- 200 gramů sušených fíků
- 200 gramů vody
- 80 gramů másla
- 40 gramů javorového sirupu
- ½ čajové lžičky citrónové kůry, strouhané, bio
- 2 polévkové lžíce kakaa
- 1 čajová lžička skořice
- 營養價值
- 每 1 zavařovací sklenice
- 卡路里
- 3101 kJ / 741 kcal
- 蛋白質
- 10 g
- 碳水化合物
- 59 g
- 脂肪
- 51 g
- 纖維
- 12.6 g
替代食譜
Ořechovo-datlové hrudky
45 分
Oříškové máslo
30 min
RAW čokoládové kuličky
30 min
RAW sezamové kuličky s kokosem
8小時 30 分
Pesto ze sušených hub a vlašských ořechů
40 min
Placičky ze zelené čočky
1h 15min
Kokosové máslo
5 分
Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)
1h 45 min
RAW pomazánka z pekanových ořechů
5 分
Müsli tyčinky se skořicí
50 min
Brusinkové kuličky s kešu a mandlemi
15min
Tvarohovo-smetanový krém
10 分