難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 gramů jáhel
- 230 gramů vody
- 60 gramů sušených brusinek
- ½ čajové lžičky mletého kardamomu
- ¼ čajové lžičky vanilkového extraktu
- ¼ čajové lžičky mleté skořice
- 1 čajová lžička domácí citrónové pasty (viz Tip)
- 125 gramů lískových ořechů
- 2 - 3 polévkové lžíce javorového sirupu, podle chuti
- 125 gramů mandlí
- 50 gramů hořké čokolády, na kousky
- 4 - 5 polévkových lžic strouhaného kokosu
- 營養價值
- 每 1 kus
- 卡路里
- 378 kJ / 90 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 6 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Energy kuličky
30min
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
1h
Mini Paleo cupcaky z kokosové mouky (bez lepku)
40min
Kokosový RAW bar
14小時 25 分
Pomalu vařené meruňkovo-rýžové brûlée
5h 35min
Brusinkové kuličky s kešu a mandlemi
15min
Banánové Paleo muffiny s kešu ořechy (bez mouky)
35 分
Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou
30min
Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)
55 分
Čokoládový RAW dort s banány
1h 20min
RAW čokoládové kuličky
30min
Chai masala sušenky (bez cukru)
35 分