裝置與配件
Jarní kuřátko v páře s quinou
準備 15 分
總時間 1小時 30 分
2 porce
食材
Marináda
-
30 gramů olivového oleje
-
20 gramů citrónové šťávy
-
2 čajové lžičky kmínu
-
½ čajové lžičky červené papriky, sladké
-
2 čajové lžičky pasty harissa
-
1 polévková lžíce plocholisté petrželky nasekané
-
2 jarní kuřátka (cca 400 gramů každé)
Quinoa
-
20 gramů plocholisté petrželky plus na ozdobu
-
40 gramů sušených meruněk
-
40 gramů sušených švestek vypeckovaných
-
25 gramů piniových oříšků lehce opražených na sucho
-
50 gramů rozinek
-
1000 gramů vody
-
120 gramů quinoy propláchnuté nebo předem namočené ve studené vodě
難易度
中等
營養價值 每 1 porce
蛋白質
110 g
卡路里
5977 kJ /
1429 kcal
脂肪
77.4 g
碳水化合物
73.1 g
更多相關食譜
Má to úroveň!
11 食譜
捷克共和國
捷克共和國
您可能也會喜歡...
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50 分
Celé kuřátko na pomerančích
1小時 25 分
Zapečené těstoviny s dýní a sýrem
1小時
Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví
1小時
Mrkvové palačinky s rajčatovou omáčkou
1小時
Těstoviny s citrónovým pestem, hráškem a fazolkami - z jednoho hrnce
35 分
Kuličky z krůtího masa se zeleninovými tagliatelle a omáčkou tzatziki
1小時
Kořeněná pečená kuřecí stehna s pomerančem a rýží basmati s rozinkami
1小時
Bramborová tortilla s medvědím česnekem
1小時
Cuketovo-cizrnové placičky
8小時 20 分
Kuřecí paličky s chorizem a cizrnou
40 分
Treska na thajský způsob
2小時 40 分