Jarní kuřátko v páře s quinou

Jarní kuřátko v páře s quinou

4.0 4 評分

準備 15 分

總時間 1小時 30 分

2 porce

食材

Marináda

30 gramů olivového oleje
20 gramů citrónové šťávy
2 čajové lžičky kmínu
½ čajové lžičky červené papriky, sladké
2 čajové lžičky pasty harissa
1 polévková lžíce plocholisté petrželky nasekané
2 jarní kuřátka (cca 400 gramů každé)

Quinoa

20 gramů plocholisté petrželky plus na ozdobu
40 gramů sušených meruněk
40 gramů sušených švestek vypeckovaných
25 gramů piniových oříšků lehce opražených na sucho
50 gramů rozinek
1000 gramů vody
120 gramů quinoy propláchnuté nebo předem namočené ve studené vodě

難易度

中等

營養價值每 1 porce

蛋白質 110 g

卡路里 5977 kJ / 1429 kcal

脂肪 77.4 g

碳水化合物 73.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Má to úroveň! 11 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Bramborová tortilla s medvědím česnekem

1小時

Celé kuřátko na pomerančích

1小時 25 分

Sýrový salát s vlašskými ořechy

15 分

Pohankové placky s ovocem

1小時 25 分

Zapečené těstoviny s dýní a sýrem

1小時

Zeleninový koláč s bylinkami a sýrem

45 分

Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

40 分

Kuřecí paličky s chorizem a cizrnou

40 分

Špenátový quiche s kandovanou citrónovou kůrou

1小時 20 分

Vegetariánské chilli

1小時 5 分

Rajčatovo-fazolový salát

30 分

Kořeněná pečená kuřecí stehna s pomerančem a rýží basmati s rozinkami

1小時