難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 gramů filetů z tresky
- 20 gramů koření na ryby
- 2 chilli papričky, čerstvé, napůl, odstraněná semínka
- 2 - 3 stroužky česneku
- 250 gramů ananasových kousků, konzervovaných
- 150 gramů bílého jogurtu
- 1 čajová lžička kečupu
- 1 čajová lžička dijonské hořčice
- 1000 gramů vody
- 15 gramů soli
- 20 gramů másla
- 300 gramů jasmínové rýže
- 營養價值
- 每 4 porce
- 卡路里
- 8468 kJ / 2016 kcal
- 蛋白質
- 128 g
- 碳水化合物
- 301 g
- 脂肪
- 30 g
- 纖維
- 12 g
替代食譜
Lososové burgery s citrónem a bylinkami s parmazánovou cuketou
30min
Marinované krevety
1小時 10 分
Jemná treska s mascarpone
35 分
Losos s fenyklovým salátem s jablky
1h 20min
Raviolky ze salátové okurky s uzenou makrelou
30min
Chřest s rýží a citrónovou omáčkou sabayon
1h
Krevetový vývar v thajském stylu a pikantní jablka
1h 15min
Ryba s bylinkovo-sýrovou krustou, bramborami a květákem
1h 15min
Žampiónový krém s estragonem
無評分
Rizoto s mořskými plody a chorizem
1h 5min
Pomalu vařené kuřecí mexické stew (Pollo estofado con verduras)
3小時 20 分
Losos se špenátem a divokou rýží
1h 15min