裝置與配件
Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví
準備 20 分
總時間 1小時
6 porcí
食材
-
100 gramů parmazánu na kousky (3 cm)
-
1000 gramů vody
-
200 gramů jáhel
-
400 gramů kuřecích prsou, bez kůže a kostí na 2–3cm kostky
-
400 gramů mrkve na kolečka (1–2 cm)
-
100 gramů smetany, min. 30 % tuku
-
100 gramů mléka
-
2 vejce
-
2 ½ čajové lžičky soli
-
½ - 1 čajová lžička kari
-
¼ - ½ čajové lžičky mletého chilli (非必選)
難易度
簡單
營養價值 每 1 porci
鈉
1216.5 mg
蛋白質
28.3 g
卡路里
1483.5 kJ /
354.3 kcal
脂肪
14.3 g
纖維
3.5 g
飽和脂肪
7.5 g
碳水化合物
31.2 g
更多相關食譜
Zapékáme!
10 食譜
捷克共和國
捷克共和國
您可能也會喜歡...
Červená smetanová čočka
15 分
Bramborové placičky s červenou řepou a jogurtovým dipem
1小時
Pečené fazole
1小時 25 分
Zapečené těstoviny se zeleninou
1小時
Zapečená rýže se zeleninou
1小時
Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany
1小時 10 分
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15 分
Kari z mletého vepřového masa a brambor
50 分
Čočková sekaná
6小時 20 分
Špenátové řízky z trouby
40 分
Bezlepkový mrkvovo-pomerančový koláč
2小時
Špaldová pizza s lososem
1小時 15 分