Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví

Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví

4.4 18 評分

準備 20 分

總時間 1小時

6 porcí

食材

100 gramů parmazánu na kousky (3 cm)
1000 gramů vody
200 gramů jáhel
400 gramů kuřecích prsou, bez kůže a kostí na 2–3cm kostky
400 gramů mrkve na kolečka (1–2 cm)
100 gramů smetany, min. 30 % tuku
100 gramů mléka
2 vejce
2 ½ čajové lžičky soli
½ - 1 čajová lžička kari
¼ - ½ čajové lžičky mletého chilli (非必選)

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

鈉 1216.5 mg

蛋白質 28.3 g

卡路里 1483.5 kJ / 354.3 kcal

脂肪 14.3 g

纖維 3.5 g

飽和脂肪 7.5 g

碳水化合物 31.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Zapékáme! 10 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou

Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou

25 分

Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)

Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)

1小時 20 分

Jáhlovo-maková kaše

Jáhlovo-maková kaše

20 分

Jáhlové vafle s dipem ze sušených rajčat a rukolou

Jáhlové vafle s dipem ze sušených rajčat a rukolou

50 分

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

20 分

Čočkovo-dýňový guláš

Čočkovo-dýňový guláš

1小時

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30 分

Červená smetanová čočka

Červená smetanová čočka

15 分

Zapečená dýně s čedarem

Zapečená dýně s čedarem

45 分

Pohanková kaše s mákem a švestkami

Pohanková kaše s mákem a švestkami

15 分

Jáhlová polévka se zeleninou

Jáhlová polévka se zeleninou

35 分

Banánovo ořechová kaše

Banánovo ořechová kaše

12 分