難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 gramů parmazánu, na kousky (3 cm)
- 1000 gramů vody
- 200 gramů jáhel
- 400 gramů kuřecích prsou, bez kůže a kostí, na 2–3cm kostky
- 400 gramů mrkve, na kolečka (1–2 cm)
- 100 gramů smetany, min. 30 % tuku
- 100 gramů mléka
- 2 vejce
- 2 ½ čajové lžičky soli
- ½ - 1 čajová lžička kari
- ¼ - ½ čajové lžičky mletého chilli (非必選)
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 1483.5 kJ / 354.3 kcal
- 蛋白質
- 28.3 g
- 碳水化合物
- 31.2 g
- 脂肪
- 14.3 g
- 飽和脂肪
- 7.5 g
- 纖維
- 3.5 g
- 鈉
- 1216.5 mg
替代食譜
Kuřecí ragú se špenátovou rýží
1小時
Kuře s batáty a červenými fazolemi
45min
Červená smetanová čočka
15 分
Čočkovo-dýňový guláš
1小時
Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany
1小時 10 分
Rizoto s cuketou a sýrem feta
30min
Brokolice v jemné cizrnové omáčce
40 分
Masové kuličky s máslovou dýní a bramborem
1小時 10 分
Koláč s dýní a sušenou šunkou
2小時 5 分
Bílé fazole se zakysanou smetanou a pórkem
20 分
Kari z mletého vepřového masa a brambor
50 分
Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou
25 分