Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

3.8 10 評分

準備 20 分

總時間 45 分

8 porcí

食材

600 gramů vody
½ čajové lžičky soli plus 1-2 špetky
60 gramů pohanky
1 stroužek česneku
250 gramů slaniny na kousky (2 cm)
1 polévková lžíce olivového oleje
80 gramů bílého vinného octa
2 čajové lžičky dijonské hořčice
1 ½ polévkové lžíce javorového sirupu
1 - 2 špetky mletého černého pepře
500 gramů růžičkové kapusty seříznuté, bez vnějších listů
1 polévková lžíce piniových oříšků
25 gramů sýru parmazánu strouhaného

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

蛋白質 11.4 g

卡路里 638 kJ / 152 kcal

脂肪 6.6 g

纖維 3.8 g

碳水化合物 9.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Pohanka 10 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem

Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem

30 分

Gratinovaná dýně s mrkví

Gratinovaná dýně s mrkví

50 分

Rajčata plněná pohankou

Rajčata plněná pohankou

1小時

Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta

Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta

1小時

Quinoa tabouleh

Quinoa tabouleh

12小時 40 分

Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí

Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí

55 分

Bramborové curry s květákem

Bramborové curry s květákem

1小時 10 分

Mrkvovo-fenyklové zelí s naklíčenou pohankou

Mrkvovo-fenyklové zelí s naklíčenou pohankou

無評分

Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

1小時 15 分

Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou

Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou

45 分

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1小時

Lilkové ragú s cizrnou

Lilkové ragú s cizrnou

45 分