難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 600 gramů vody
- ½ čajové lžičky soli plus 1-2 špetky
- 60 gramů pohanky
- 1 stroužek česneku
- 250 gramů slaniny na kousky (2 cm)
- 1 polévková lžíce olivového oleje
- 80 gramů bílého vinného octa
- 2 čajové lžičky dijonské hořčice
- 1 ½ polévkové lžíce javorového sirupu
- 1 - 2 špetky mletého černého pepře
- 500 gramů růžičkové kapusty seříznuté, bez vnějších listů
- 1 polévková lžíce piniových oříšků
- 25 gramů sýru parmazánu strouhaného
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 152 kcal / 638 kJ
- 蛋白質
- 11.4 g
- 脂肪
- 6.6 g
- 碳水化合物
- 9.6 g
- 纖維
- 3.8 g
替代食譜
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1小時
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
1小時 20 分
Vařené jáhly
45 分
Dip z červené řepy
15 分
Rajčata plněná pohankou
1小時
Batátové lívance s chilli salsou
40 分
Kroupy se žampióny
55 分
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1小時
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50 分
Zimní zelenina s oříškovým máslem
20 分
Brokolice v jemné cizrnové omáčce
40 分
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30 分