Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

3.8 10 評分

準備 20 分

總時間 45 分

8 porcí

食材

600 gramů vody
½ čajové lžičky soli plus 1-2 špetky
60 gramů pohanky
1 stroužek česneku
250 gramů slaniny na kousky (2 cm)
1 polévková lžíce olivového oleje
80 gramů bílého vinného octa
2 čajové lžičky dijonské hořčice
1 ½ polévkové lžíce javorového sirupu
1 - 2 špetky mletého černého pepře
500 gramů růžičkové kapusty seříznuté, bez vnějších listů
1 polévková lžíce piniových oříšků
25 gramů sýru parmazánu strouhaného

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

蛋白質 11.4 g

卡路里 638 kJ / 152 kcal

脂肪 6.6 g

纖維 3.8 g

碳水化合物 9.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Pohanka 10 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Vařená quinoa

15 分

Pečené fazole

1小時 25 分

Vařené jáhly

45 分

Pomalu vařené fazole haricot

14小時 40 分

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

1小時 35 分

Vařený bulgur

35 分

Pstruh s celerovým pyré a omáčkou z potočnice

1小時 30 分

Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou

1小時

Kroupy se žampióny

55 分

Quinoa s citrónem a feta sýrem

30 分

Salát z květáku a brokolice, medový dresink, slunečnicová semínka

30 分

Quinotto s krevetami a chřestem

30 分