裝置與配件
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
準備 20 分
總時間 35 分
4 porce
食材
-
400 gramů vody
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
-
150 gramů quinoy
-
100 gramů cherry rajčat rozříznutých napůl
-
100 gramů kukuřice, sterilované bez nálevu
-
100 gramů salátové okurky na kostky (1 cm)
-
150 gramů červené papriky na kostky (1 cm)
-
100 gramů avokáda na kostky (1 cm)
-
3 polévkové lžíce bylinkové směsi, čerstvé (např. koriandr, kerblík, petržel)
-
50 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
-
50 gramů extra panenského olivového oleje
-
1 čajová lžička agávového sirupu
-
1 polévková lžíce červené papriky, sladké
-
1 čajová lžička kurkumy
-
½ čajové lžičky soli
-
4 špetky pepře černého, mletého
難易度
簡單
營養價值 每 1 porci
蛋白質
7 g
卡路里
1507 kJ /
360 kcal
脂肪
20 g
纖維
6.9 g
碳水化合物
35 g
更多相關食譜
Veganská
10 食譜
捷克共和國
捷克共和國
您可能也會喜歡...
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1小時
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1小時 35 分
Pomerančové máslo s chutí bylinek
無評分
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50 分
Zeleninovo-bramborový salát s kuřecím masem a bylinkovou smetanou
1小時 15 分
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1小時
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55 分
Losos se zeleninou a kuskusem
40 分
Ratatouille s těstovinami - z jednoho hrnce
35 分
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45 分
Fazolový salát s quinoou a sýrem
35 分
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1小時