裝置與配件
Kroupy s omáčkou z ricotty, květáku a mandlí
準備 10 分
總時間 40 分
8 porcí
食材
-
50 gramů loupaných mandlí
-
750 gramů vody
-
1 čajová lžička soli podle chuti
-
250 gramů krup předem 30 minut namočených
-
500 gramů květáku
-
250 gramů ricotty nebo čerstvého tvarohu
-
200 gramů mléka
-
100 gramů sušené šunky na plátky
難易度
簡單
營養價值 每 1 porci
蛋白質
13.6 g
卡路里
974 kJ /
233 kcal
脂肪
8.8 g
纖維
5.2 g
碳水化合物
26.3 g
您可能也會喜歡...
Křupavé zeleninové placky s červenou řepou
1小時 20 分
Lilková pomazánka
50 分
Restované houby (300 gramů)
25 分
Kokosová mouka
4小時
Kakaovo-kávové mandle
30 分
Polévka z ředkvičkových listů
40 分
Cuketový koláč z tvarohového těsta
1小時 15 分
Zapečená dýně s čedarem
45 分
Salát z červeného zelí s gorgonzolou a fíky
10 分
Bramborové placičky s červenou řepou a jogurtovým dipem
1小時
Bezlepkové mandlovo-proteinové housky
1小時 30 分
Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek
5小時 15 分