Pohanková mouka

Name: Pohanková mouka
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 250 gramů
Ingredients: 250 gramů pohanky

4.5 8 評分

準備 5 分

總時間 5 分

250 gramů

食材

250 gramů pohanky

難易度

簡單

營養價值每 100 gramů

鈉 1 mg

蛋白質 13.2 g

卡路里 1435.1 kJ / 343 kcal

脂肪 3.4 g

纖維 10 g

飽和脂肪 0.7 g

碳水化合物 71.5 g

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