難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 gramů pohanky
- 營養價值
- 每 1 Kompletní recept
- 卡路里
- 3516 kJ / 840 kcal
- 蛋白質
- 31.5 g
- 碳水化合物
- 173.3 g
- 脂肪
- 7.8 g
- 纖維
- 14.8 g
替代食譜
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14h 40min
Rýžová mouka
5 min
Tmavá mandlová pomazánka
2h 40min
Kokosová mouka
4h
Cizrnová mouka
45 min
Jáhlová mouka
5 min
Špaldová mouka
5 min
Mouka, z obilných zrn nebo luštěnin
5 min
Ovesná mouka
5 min
Rukolové pesto s avokádem a lískovými ořechy
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Mandlové mléko
6h 10 min
Mandlová mouka
5 min