Bramborové curry s květákem

Bramborové curry s květákem

4.4 17 評分
準備 20 分
總時間 1小時 10 分
6 porcí

食材

  • 2 stroužky česneku
  • 10 gramů čerstvého zázvoru oloupaného, na kousky
  • 60 gramů cibule na čtvrtky
  • ½ čajové lžičky koriandrových semínek
  • 1 čajová lžička římského kmínu
  • ½ čajové lžičky hořčičného semínka
  • ½ čajové lžičky pepře černého, mletého
  • 30 gramů olivového oleje
  • 200 gramů rajčat na menší kousky
  • ½ čajové lžičky mleté kurkumy
  • 4 ½ čajové lžičky soli
  • 700 gramů vody
  • 500 gramů brambor oloupaných, na kostky (cca 2 cm)
  • 500 gramů květáku na růžičky
  • 100 gramů hrášku, zeleného, mraženého předem rozmraženého
  • 2 polévkové lžíce citrónové šťávy čerstvě vymačkané
  • koriandr, čerstvý (非必選) nakrájený

難易度

簡單


營養價值 每 1 porci

蛋白質 6.9 g
卡路里 791 kJ / 189 kcal
脂肪 5.6 g
纖維 6.6 g
碳水化合物 34.3 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...