難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 25 gramů směsi semínek (dýně, slunečnice, pinie)
- 1 polévková lžíce sójové omáčky, tmavé
- 220 gramů červeného hlávkového zelí
- 300 gramů celeru, bulvy, na menší kousky
- 135 gramů mrkve, na menší kousky
- 150 gramů jablek, bez jader, nakrájených na tenké plátky
- 20 gramů petrželové natě, hladkolisté
- 4 polévkové lžíce bílého jogurtu
- 40 gramů majonézy
- 2 polévkové lžíce dijonské hořčice
- 1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
- 2 špetky soli
- 4 plátky chleba
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 1506 kJ / 360 kcal
- 蛋白質
- 12.5 g
- 碳水化合物
- 40.3 g
- 脂肪
- 16.6 g
- 纖維
- 9.3 g
替代食譜
Ruský salát z červené řepy
1h 10min
Brokolicový salát
10min
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45min
Celerový salát s rozinkami a vlašskými ořechy
1h 15min
Salát z červené řepy
10min
Hummus s medvědím česnekem
15 min
Salát z červené řepy s jablky a ořechy
10min
Salát z červeného zelí a hrušek s koriandrem
5min
Carpaccio z červené řepy s burattou (s krytem mixovacích nožů 2v1)
1h 30 min
Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou
45min
Řecký zelný salát
2h 15 min
Salát detox
10min