難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Marináda
- 80 gramů sójové omáčky
- 50 gramů rýžového vinného octa
- 50 gramů medu
- 100 gramů pomerančového džusu
- 1 čajová lžička čerstvého zázvoru, nastrouhaného
- 2 stroužky česneku
- 1 špetka chilli, drceného, sušeného
- 4 čerstvé filety z lososa (cca 400 gramů)
Losos s fazolkami
- 500 gramů vývaru
- 300 gramů rýže
- 1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje, na vymazání
- 4 jarní cibulky (cca 120 gramů)
- 400 gramů zelených fazolových lusků
- 1 špetka soli
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 2695 kJ / 643 kcal
- 蛋白質
- 29.25 g
- 碳水化合物
- 87.5 g
- 脂肪
- 14.3 g
- 纖維
- 1.38 g
在選集內
替代食譜
Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc
35min
Mořský vlk s bazalkovou salsou a bramborami
40min
Losos ve smetanové omáčce se žampiony
50 分
Losos en crôute s citrónovým rizotem
1h 15 min
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35min
Černé rizoto s chobotnicí
1h 15 min
Filety z pražmy na paprikovém lůžku
25min
Losos ve smetanové omáčce se žampiony
50 分
Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami
35min
Pstruh se zelenou čočkou
35min
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
30min
Losos se zeleninou a kuskusem
40min