Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

4.9 15 評分

準備 15 分

總時間 5小時 15 分

15 plátků

食材

150 gramů ovesných vloček
140 gramů slunečnicových semínek
90 gramů lněných semínek
90 gramů lískových oříšků
2 čajové lžičky chia semínek
4 čajové lžičky psyllia
1 čajová lžička soli
300 gramů vody
1 - 1 ½ polévkové lžíce javorového sirupu podle chuti
3 čajové lžičky kokosového oleje

難易度

簡單

營養價值每 1 plátek

蛋白質 6.1 g

卡路里 751 kJ / 179 kcal

脂肪 12.5 g

纖維 4.3 g

碳水化合物 8.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Superfood 10 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Bezlepkový chléb

Bezlepkový chléb

1小時 40 分

Celozrnný chléb se semínky (bez lepku)

Celozrnný chléb se semínky (bez lepku)

4小時

Žitné placky

Žitné placky

2小時 10 分

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35 分

Fíková pomazánka s lískovými oříšky

Fíková pomazánka s lískovými oříšky

20 分

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

1小時 20 分

Špaldovo-pohankový chléb

Špaldovo-pohankový chléb

1小時 30 分

Bezlepkový chléb života

Bezlepkový chléb života

1小時 10 分

Brusinkové kuličky s kešu a mandlemi

Brusinkové kuličky s kešu a mandlemi

15 分

Bagety s vlašskými ořechy

Bagety s vlašskými ořechy

1小時 45 分

Dýňový salát s jablky a ředkvičkami

Dýňový salát s jablky a ředkvičkami

10 分

Žitný chléb

Žitný chléb

3小時 50 分