Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

4.9 15 評分

準備 15 分

總時間 5小時 15 分

15 plátků

食材

150 gramů ovesných vloček
140 gramů slunečnicových semínek
90 gramů lněných semínek
90 gramů lískových oříšků
2 čajové lžičky chia semínek
4 čajové lžičky psyllia
1 čajová lžička soli
300 gramů vody
1 - 1 ½ polévkové lžíce javorového sirupu podle chuti
3 čajové lžičky kokosového oleje

難易度

簡單

營養價值每 1 plátek

蛋白質 6.1 g

卡路里 751 kJ / 179 kcal

脂肪 12.5 g

纖維 4.3 g

碳水化合物 8.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Superfood 10 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Müsli chléb

Müsli chléb

1小時 30 分

Parmazánové krekry z mandlové dužiny

Parmazánové krekry z mandlové dužiny

1小時 20 分

Energetické semínkové krekry

Energetické semínkové krekry

1小時

Špaldová mouka

Špaldová mouka

5 分

Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže

Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže

1小時 45 分

Celozrnný chléb se semínky (bez lepku)

Celozrnný chléb se semínky (bez lepku)

4小時

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

5 分

Francouzský chléb s vlašskými ořechy

Francouzský chléb s vlašskými ořechy

2小時 10 分

Čokoládový RAW dort s banány

Čokoládový RAW dort s banány

1小時 20 分

Bezlepkový chléb života

Bezlepkový chléb života

1小時 10 分

Bagety s vlašskými ořechy

Bagety s vlašskými ořechy

1小時 45 分

Žitný chléb

Žitný chléb

3小時 50 分