裝置與配件
Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek
準備 15 分
總時間 5小時 15 分
15 plátků
食材
-
150 gramů ovesných vloček
-
140 gramů slunečnicových semínek
-
90 gramů lněných semínek
-
90 gramů lískových oříšků
-
2 čajové lžičky chia semínek
-
4 čajové lžičky psyllia
-
1 čajová lžička soli
-
300 gramů vody
-
1 - 1 ½ polévkové lžíce javorového sirupu podle chuti
-
3 čajové lžičky kokosového oleje
難易度
簡單
營養價值 每 1 plátek
蛋白質
6.1 g
卡路里
751 kJ /
179 kcal
脂肪
12.5 g
纖維
4.3 g
碳水化合物
8.9 g
更多相關食譜
Superfood
10 食譜
捷克共和國
捷克共和國
您可能也會喜歡...
Bezlepkový chléb
1小時 40 分
Bezlepkový drobenkový koláč s ricottou a čokoládou
1小時
Kokosové máslo
5 分
Mini Paleo cupcaky z kokosové mouky (bez lepku)
40 分
Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže
1小時 45 分
Veganéza - veganská náhrada majonézy
15 分
Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty
2小時
Kokosovo-mandlové sušenky
25 分
Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)
55 分
Bezlepkový chléb života
1小時 10 分
Špaldovo-pohankový chléb
1小時 30 分
Mandlové mléko
6小時 10 分