跳至主要內容 搜尋
Celozrnné bulky se zeleninovými tyčinkami a dipem

Celozrnné bulky se zeleninovými tyčinkami a dipem
4.0 6 評分
準備 25 分
總時間 1小時 10 分
10 porcí
免費註冊

食材

Celozrnné bulky
  • 50 gramů vlašských ořechů, loupaných
  • 350 gramů vody
  • 20 gramů čerstvého droždí rozdrobeného
    1 sáček instantního droždí
  • 1 špetka cukru
  • 500 gramů celozrnné pšeničné mouky
  • 50 gramů lněných semínek
  • 50 gramů slunečnicových semínek
  • 1 čajová lžička soli
Avokádový dip
  • 150 gramů tvarohu
  • 50 gramů avokáda na kousky
  • 20 gramů medu
  • 30 gramů hořčice
  • 150 gramů feta sýru na kousky
  • ½ čajové lžičky soli
  • 1 špetka mletého černého pepře
Dokončení
  • 150 gramů mrkve nakrájené na tyčinky (5 cm)
  • 150 gramů salátové okurky nakrájené na tyčinky (5 cm)
  • 300 gramů červených a žlutých paprik nakrájených na tyčinky (5 cm)
  • 150 gramů celeru nakrájeného na tyčinky (5 cm)

難易度

簡單

營養價值 每 1 porce

鈉 423.8 mg
蛋白質 18.7 g
卡路里 1889.9 kJ / 451.7 kcal
脂肪 18 g
纖維 16.8 g
飽和脂肪 5.7 g
碳水化合物 64.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Dětské recepty 10 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Špaldová jablečná bábovka bez tuku

4.5(99)

1小時

Jogurtové muffiny s goji

4.0(8)

40 分

Turecký flatbread

4.0(22)

2小時 10 分

Sezamové tyčinky

3.8(5)

1小時

Celozrnné špaldové housky

4.4(33)

35 分

Celozrnný chléb

3.6(5)

3小時

Irský soda bread

3.2(15)

45 分

Celozrnný horský chléb

3.2(14)

1小時 30 分

Špaldovo-pohankový chléb

4.7(43)

1小時 30 分

Jogurtový koláč se sušenými švestkami (bez cukru)

4.0(3)

2小時

Bochánky s podmáslím a vlašskými ořechy

4.1(14)

1小時 15 分

Žitno-pšeničný chléb z droždí

4.8(57)

2小時 10 分