跳至主要內容 搜尋
Celozrnné bulky se zeleninovými tyčinkami a dipem

Celozrnné bulky se zeleninovými tyčinkami a dipem
4.0 6 評分
準備 25 分
總時間 1小時 10 分
10 porcí
免費註冊

食材

Celozrnné bulky
  • 50 gramů vlašských ořechů, loupaných
  • 350 gramů vody
  • 20 gramů čerstvého droždí rozdrobeného
    1 sáček instantního droždí
  • 1 špetka cukru
  • 500 gramů celozrnné pšeničné mouky
  • 50 gramů lněných semínek
  • 50 gramů slunečnicových semínek
  • 1 čajová lžička soli
Avokádový dip
  • 150 gramů tvarohu
  • 50 gramů avokáda na kousky
  • 20 gramů medu
  • 30 gramů hořčice
  • 150 gramů feta sýru na kousky
  • ½ čajové lžičky soli
  • 1 špetka mletého černého pepře
Dokončení
  • 150 gramů mrkve nakrájené na tyčinky (5 cm)
  • 150 gramů salátové okurky nakrájené na tyčinky (5 cm)
  • 300 gramů červených a žlutých paprik nakrájených na tyčinky (5 cm)
  • 150 gramů celeru nakrájeného na tyčinky (5 cm)

難易度

簡單

營養價值 每 1 porce

鈉 423.8 mg
蛋白質 18.7 g
卡路里 1889.9 kJ / 451.7 kcal
脂肪 18 g
纖維 16.8 g
飽和脂肪 5.7 g
碳水化合物 64.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Dětské recepty 10 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Barbie pěna

4.6(16)

2小時 10 分

Zmrzlina z bílé čokolády

4.5(10)

6小時 10 分

Kávové hvězdičky (bez laktózy)

3.8(6)

3小時

Kuřecí kari salát

4.6(8)

30 分

Salát z červeného zelí s kuřetem

2.8(4)

40 分

Bochánky s podmáslím a vlašskými ořechy

4.1(14)

1小時 15 分

Ořechový koláč s meruňkami

4.3(31)

1小時 30 分

Kokosová mouka

5.0(2)

4小時

Meruňkový likér

5.0(10)

25 分

Kakaovo-kávové mandle

4.6(14)

30 分

Italský ořechový dort

4.2(32)

1小時

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

4.9(15)

5小時 15 分