跳至主要內容 搜尋
Celozrnné bulky se zeleninovými tyčinkami a dipem

Celozrnné bulky se zeleninovými tyčinkami a dipem
4.0 6 評分
準備 25 分
總時間 1小時 10 分
10 porcí
免費註冊

食材

Celozrnné bulky
  • 50 gramů vlašských ořechů, loupaných
  • 350 gramů vody
  • 20 gramů čerstvého droždí rozdrobeného
    1 sáček instantního droždí
  • 1 špetka cukru
  • 500 gramů celozrnné pšeničné mouky
  • 50 gramů lněných semínek
  • 50 gramů slunečnicových semínek
  • 1 čajová lžička soli
Avokádový dip
  • 150 gramů tvarohu
  • 50 gramů avokáda na kousky
  • 20 gramů medu
  • 30 gramů hořčice
  • 150 gramů feta sýru na kousky
  • ½ čajové lžičky soli
  • 1 špetka mletého černého pepře
Dokončení
  • 150 gramů mrkve nakrájené na tyčinky (5 cm)
  • 150 gramů salátové okurky nakrájené na tyčinky (5 cm)
  • 300 gramů červených a žlutých paprik nakrájených na tyčinky (5 cm)
  • 150 gramů celeru nakrájeného na tyčinky (5 cm)

難易度

簡單

營養價值 每 1 porce

鈉 423.8 mg
蛋白質 18.7 g
卡路里 1889.9 kJ / 451.7 kcal
脂肪 18 g
纖維 16.8 g
飽和脂肪 5.7 g
碳水化合物 64.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Dětské recepty 11 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Burgery z krůtího masa s karamelizovanou cibulí a paprikou

4.7(16)

50 分

Čokoládové sušenky (bez lepku)

4.7(33)

1小時 30 分

Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany

3.2(30)

1小時 10 分

Velikonoční mandlová vajíčka

4.0(5)

2小時

Rebarborovo-perníkový koláč

2.7(3)

1小時 45 分

Marinovaný losos s fazolkami

3.8(32)

1小時 10 分

Krémová pomazánka s hořkou čokoládou

4.9(15)

1小時 10 分

Pečené brambory plněné krémem z romaduru

4.4(30)

1小時 40 分

Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi

4.5(21)

35 分

Bramborový chléb s rozmarýnem

4.7(14)

3小時 30 分

Špaldovo-mrkvový chléb

4.9(61)

1小時 40 分

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

4.9(16)

5小時 15 分