難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
100
gramů krupicového cukru
或 100 gramů moučkového cukru (v tom případě začněte krokem 2) - 250 gramů pohanky
- 60 gramů mandlí
- 50 gramů hořké čokolády (70 % kakaa), na kousky, bez lepku
- 2 polévkové lžíce kakaového prášku
- 1 vejce
- 175 gramů másla, studeného, na kousky
- 營養價值
- 每 1 kus
- 卡路里
- 194 kJ / 47 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 脂肪
- 3 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 纖維
- 1 g
- 鈉
- 2 mg
替代食譜
Vařené jáhly
45 分
RAW čokoládové kuličky
30 min
Kakaový chia puding
35 min
Bretaňské sušenky (bez cukru)
1h
Tmavá mandlová pomazánka
2h 40min
Nepečené tyčinky s datlemi, pekany a brusinkami
10 分
Cuketová omeleta s našlehanými bílky
30 min
Veganské brownies s batáty
1h
Sezamové tyčinky s medem a citrusy
30 min
Mandlový chlebíček z karobové mouky
1小時 10 分
Ovesné bochánky s čokoládou
25 min
Sezamové sušenky
1h 15min